Биохимик Чекан: Ако следваме тези мерки, тази година ще се върнем към нормалното
Няма повече неприятни тампони? Полската компания представи иновативен детектор на коронавирус
ТОК: Матович предупреждава Словакия да се подготви за още хиляди смъртни случаи
- Следвайте тези 60 стъпки през следващите 100 дни
- В края на дните преценете дали сте по-успешни, по-спокойни, по-щастливи и по-балансирани
- Следвайте тези 60 стъпки през следващите 100 дни
- В края на дните преценете дали сте по-успешни, по-спокойни, по-щастливи и по-балансирани
В днешно време, когато над 1 милиард души по света страдат от някои от психичните заболявания, е все по-важно да знаете какво ви прави щастливи в живота, за да не попаднете в групата на хората, страдащи от депресия.
Най-важното е да опознаете себе си и да отделите време на СЕБЕ СИ. Независимо дали обичате закаляването, Вим Хоф, йога, слушането на музика докрай, netflix, подкасти, нощно шофиране из града, важно е да правите това, което ви изпълва и да не забравяте следните неща, които ми помогнаха: