- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте всички:)
Търся някой, който да отслабне с мен. Никакви безсмислени диети като 90dnovka, Dukanova или нещо подобно. Просто сменете трапезарията, упражнявайте се и най-важното се научете да учите, а не зрели:)
На 21 години съм, 169 см и почти 73 кг, но ИТМ = 25,56 вече е над нормалното тегло.:(
Моите мерки са:
Гърди: 103 см
Талия (най-тясната част): 81,5 см
Над пъпа: 92 см
Задни части: 106 см
Свободна сила. крайно време е да направите нещо за себе си.
Така че бих искал да намеря някой, с когото ще подкрепим:)
Бих искал да напиша своето и вашето ежедневно меню, спортни дейности и т.н. по тази тема. Просто бъдете вдъхновени, подкрепени и посъветвани:)
Целта ми е тегло около 60 кг:)
Затова се надявам да намеря някой, който да се бие с тежести:)