@havehope здравей, току що погледнах в нета каква диета е, защото никога досега не съм чувал за нея. Е, дали мисля, че имаше много малко храна. дори ако -8кг, както пиша там, биха ме зарадвали. 😉
@havehope случайно не знаеш ли как мога да заменя варени яйца? brrr, наистина не ми се налага.
@ elenka6 bleeee. Ще победя величието. 😀 😀 😀
@soniatko можеш да ги направиш като печено на малко олио 🙂
@havehope, но бих опитал, просто трябва да проуча диетата, защото не я знам
@havehope Е, какво прочетох всичко за млечната диета, така че го наричате диета? . Ще разберете, че подобно хранене е драстично и може сериозно да навреди на здравето ви. В заключение, никога не опитвайте такава диета, тя определено ще се отплати със своя йо-йо ефект и влошено здраве. След края на млечната диета, когато започнете да се връщате към нормална диета, гарантирано ще спечелите загуба на тегло.
здравей, току-що го имах днес от 3 дни: Вече го имах отдавна и свалих 5 кг за 2 седмици толкова много щастие: Иначе диетата изобщо не е драстична, чувствам се напълно нормално няма храна и храна е достатъчно за мен това е навик. Когато стомахът се използва за дозиране на килограм храна, е ясно, че от самото начало той ще протестира: D, но не чувствам глад, пия много вода и като цяло ми е достатъчно и съм папкос: D толкова много щастие
това е точно като писането на lasocka1. не е драстично или нездравословно, много по-нездравословно е това, което наричаме нормално хранене, но това, което всъщност е преяждане, тялото ни го рисува. такава двуседмична диета е предимно чиста и ще помогне много на тялото, ще го облекчи, детоксикира. Правил съм го и в миналото, тя е свалила 7 кг, след време са се върнали физиологично 2 кг, така че все пак страхотно. в това няма нищо нездравословно и дозите са добре, само нашето потребителско общество е свикнало с неадекватен излишък.
@soniatko elenka6 е прав, prazenica е добре или дори бичи поглед върху шлака петрол. Аз също го замених.
@havehope не е случайно. Никой никога не е бил детоксикиран чрез консумация на мляко и млечни продукти от типа термикс. Просто го поправям правилно, за да не се занимавате с нищо друго от тази диета, освен отслабване.
pome baby drzte: D Днес имам 4 дни мога да се справя с такъв със звезда: DDD
Чудесно, държи се. Опитвам се и аз, но днес ми е много по-трудно, отколкото например вчера. Гледате тежестта, или ще видите резултата в края?
Слагам 2,8 кг за 4 дни, не чувствам глад, пия много, може би и защото все още не съм имал критичен ден, така че се гордея със себе си. Не обвързвам всеки ден, само вчера имах вкус, ще видим, когато се осмеля отново: D бийте се, пийте много и ви погледнете 4 дни, за да го ритнете и да ви насърча към следващия: D
Днес 7 дни се чувствам добре, спазвам режима на пиене/преди това беше голям проблем за мен /, сега е добре 2,5 л на ден. Не чувствам глада толкова силно, колкото през първите дни days
супер! просто така нататък: D sikulka, днес имам 10 дни и ми е удобно, не се чувствам гладен, дори се случва да пропусна едно хранене имам забързан ден и няма да имам време да го пропусна веднага и не го пропускам: D напитка пия и теб 2л поне аз винаги имам повече от 4 кг надолу за 8 дни претеглих и имах 4 кг fuc, така че сега може би дори повече, но ще изчакам 14 дни, тогава Смея: D колко искате да отслабнете? или ще ти трябва? Имам 30 седмици за 2 седмици, така че искам да отслабна след това 70 kg в началото на диетата имах 79 kg и все още 5 kg, трябва да започна да тренирам бавно, ще видим как съпругът ми ще бъде полезен: D добре и след това целта ми е 63 кг: D, така че ще се бия до целта си, след 14 дни продължавам в самолета, докато има 70 кг: DDD стискайте палци. 😀
@havehope Отивам на диета с ябълков оцет от понеделник 🙂)))
@ lasocka1 Започвам в неделя стискайте палци . Веднъж свалих 11 кг
@ajsenz сте отслабнали с тази 11 кг млечна диета
здравей, и аз искам да опитам, просто имам проблем с месото, не съм от масовия тип, почти изобщо не го ям, не мога да го сменя с нещо друго?
Kluadialip се опитва вместо това да дава или коте сирене, или тофу
@ babo78 Ще опитам, предполагам, че ще е по-добре?
@klaudialip Аз съм месо толкова щастливо, че не трябва да се занимавам с алтернативи🙂
@ babo78 Имам предвид диетата, която изпробвахте като цяло и я направихте
@klaudialip Aha🙂
Да, главно защото имах система за редовно хранене, защото ядох сутрин, за обяд и после някак си не наваксвах и в същото време тренирах много. Работи ми много добре и много, тъй като тежах около 46 кг и отслабнах на 41-42. Сега също имам 46-те, но искам отново да имам системата от 5 хранения, затова се съгласих. Въпреки че е трудно в началото, защото има наистина малки порции, но може да се издържи, особено тялото има прием на протеини и витамини, което е важно. По това време бях толкова свикнал, че успях да го държа дори 3 пъти, с това, че през уикенда се отдадох на повече храна, но най-вече на протеини. Стискам палци
Така че не бихте говорили с мен за това. Боже, това е много малко храна и не мисля, че ще я ям. Мога да коригирам гарнитурите, да добавя куп зеленчуци, да се отказвам от сладкиши, но не бих доказал това в живота си. Само че някой щеше да ме затвори в изолация, където нямаше да има друга храна 😀