Лиз търси бързи, преносими идеи за закуска. Той пише: Аз съм учител в начално училище и винаги съм ме изгонвал от къщата, за да стигна рано до училище, за да планирам. Тъй като децата са супер енергични и нетърпеливи, определено трябва да хапна нещо сутрин, за да съм в крак с тях. Преди си купувах кифла или гранола по пътя, но все пак е скъпо. Търся няколко добри бързи закуски.
Имаме няколко идеи за Лиз. Прочетете за галерията с рецепти за закуска и добавете свои собствени идеи!
Ето още няколко критерия от Liz: Това трябва да е нещо, което мога да правя в големи количества веднъж седмично или нещо повече и да го имам под ръка, когато ми свършат вратите. Освен това трябва да е доста преносимо, за разлика от киселото мляко, за да мога да се храня, когато отивам на работа или на бюрото си. И разбира се здравословно и вкусно би било идеално!
Невъзможна мечта ли е? Или бих могъл да получа още 15 минути истински мечти на ден?
Това не е невъзможно, Лиз! Тук имаме няколко идеи (кликнете върху галерията по-горе, за да разберете какво изглежда най-интересно) и читателите ще се интересуват от още страхотни идеи.
Повечето от тях са хляб или кифли; Реално погледнато, това е най-лесното нещо, което можете да направите предварително и да приключите по-късно. Но също така смятаме, че повечето киш и фритата са чудесни и за това. Можете да ги изрежете и да увиете всяко парче поотделно, след което да замразите или замразите за бърза консумация сутрин.
1. Мъфини с бонбони - Също така обичаме да опаковаме тиквичките си с други текстури и вкусове: шепа бели стафиди, малко орехи, четвърт чаша ленени семена или овесени трици, може би някои допълнително настъргани моркови. Харесваме и тази рецепта от Simply Recipes, в която се използва масло или разтопено масло и не се изисква пасатор.
2. Домашни английски кифли - Рецептата за Сара Кейт е пълнозърнеста, а сутринта е вкусна. Просто изскочете в тостер, заредете малко масло (или фъстъчено масло за подпомагане на протеините) и яжте на излизане от вратата.
3. Сокове от фритата и бекон - Тази фритата е също толкова добра, два или дори три дни след изпичането. Можете да го нарежете на клинове и да ги увиете поотделно за бързо хващане и тръгнете. Достатъчно здрав е за ядене с ръце.
4. Сушени смокини и ядки - Домашни барове на мюсли! Те са сладки, хрупкави и дъвчащи.
5. Овесени ядки за една нощ с мармалад и лук - Ако имате само малко време, опитайте овесени ядки, изрязани от стомана! Тази овесена каша се приготвя с марацини и cmar за една нощ в Crock-Pot. Прави много и е също толкова вкусно да се затопли. Ако имате само пет минути да седите с купичка овесени ядки, тези кремообразни, перлени овесени ядки ще си струват времето.
6. Салата от маслини, круши и малини Бил Грейнджър - Това е парче плод, печено с овес и подправки. Това е дебел вид хляб, много подхранващ и удовлетворяващ в студена ранна възраст.
7. Кифли с чай от праскови и подправки - Още една кифла. Направете половин доза и пазете плътно увити.
8. Закуска с гювеч „Шунка и сирене“ - гювеч за закуска, който също може да бъде нарязан, индивидуално опакован и хванат в движение.
И още две кифли:
9. Лимонови сусамски кифли - Тези кифли се смесват с лимонов сироп непосредствено след изпичане, което помага да се поддържат меки и влажни до една седмица.
10. Кифли с лимон - Малка, лека и сладка.
Добре, читатели! Имате ли още предложения за Лиз? Това, разбира се, са само няколко опции за закуска. Това, от което се нуждаете, е бърза и преносима закуска?