По време на вечеря и двамата разговаряха много за упражнението. Те се сбогуваха след вечеря и Томаш си помисли, че това е краят. Но два дни по-късно телефонът му звънна. Той научи, че г-н Конъри би искал да се срещне с него и да опита обсъдените методи на обучение. "Почувствах, че сънувам, всичко ми се стори нереално." няма тайна от Томаш, който е приел предложението без колебание.

една

„Имахме малко обучение. Конъри имаше собствен фитнес в къщата, където тренирахме заедно. Още по това време, през 2013 г., той показва признаци на болестта на Паркинсон. Ръцете му нежно се разклатиха, чудейки се дали има упражнение. Уверих го, че упражненията са „лек“ за болести на всяка възраст. След обучението, което включваше и съпругата му Мишлен, той ме попита какво дължи. Отказах, като казах, че му дължа за тези преживявания. Веднага донесе на масата около сто снимки, от които да избирам. Избрах два от филмите за Джеймс Бонд и Highlander. Той ги подписа за мен и съпругата му ни снима заедно. “Томаш съжалява, че не е успял да направи снимките и до днес, но в ъгъла на душата си се надява, че един ден ще успее.

Внучка се сбогува с легендарния Шон Конъри († 90): Сбогом, скъпи дядо!

Треньор на знаменитости

Във фирма, в която Томаш е съсобственик, тя буквално е пълна с известни имена. Те си сътрудничат с широко портфолио от хокеисти, като Томаш Татар, Марко Даньо, Мартин Фехервари, Томаш Марчинко, Ярослав Янус и много други. „Тренирах волейболиста Славия Великобритания, голфърката Зузана Камасова, все още съм благодарен, че излизам със Зденка Студенкова. Тъй като си върша работата повече от седемнадесет години, много хора минаха през ръцете ми и знам, че е страхотно да имам хора с големи имена зад гърба си, но е по-добре да имам добри препоръки. Вярвам, че работата ми оказва влияние върху човешкия живот. Особено в днешно време, когато хората седят на компютри, те не се движат и бавно напълняват “, смята той.

Томаш натрупа още един изключително важен опит по време на пътуванията си в чужбина. Дори човек от малко население от пет милиона Словакия може да бъде успешен в света, ако работи върху себе си. И защо се върна у дома, когато се справяше добре на света? "След като подготвих Ллейтън Хюит за последното Открито първенство на Австралия, след което завърши кариерата си, не видях мотивацията да работя с Патрик от Америка, защото той нямаше надежда за по-високо класиране. И може би е дошло изгаряне ", казва Томаш. Фактът, че той е бил доста стар, също е играл роля.

„На тридесет и две годишна възраст, когато три години летях из хотелите и бях прибран в куфари вкъщи, започнах да мисля за връщане. Още една година работих с американска тенисистка от узбекски произход Варвара Лепченко, с която тренирахме във Флорида и Ню Йорк. Две тренировки на ден, хотелска стая, скайп. Исках да продължа на работа, затова с колегите си създадохме компания у дома и все още я изграждаме. Опитвам се да превърна опита в работа в областта на здравословното хранене, здравната диагностика, обучението и по този начин обогатявам живота на нашите хора. "

Телевизионна загуба на тегло

Томаш Михалик има своето мнение относно съвременните телевизионни промени. „Имам два погледа. От гледна точка на това, което безпокои света - гладът в някои страни - и ние седим в телевизията, аплодираме някой, който буквално е ял и изведнъж иска да отслабне, смята Томаш.

„От друга страна, ако това е да мотивира хората, тъй като затлъстяването е проблем в днешното общество, това е страхотно. Може би наистина се нуждаем от тази забавна форма, за да си вдигнем дупето и да направим нещо за себе си “, казва той и добавя:„ Психохигиената в спорта е много важна, защото дори в известното телевизионно предаване има хора, които са компенсирали някаква травма с храна. Това, което се случва в мозъка ни, влияе върху това, което правим с тялото си. Ако страдаме от депресия, това може да не е човешката природа, а начинът на живот. Дори затлъстелите хора без интерес към живота могат да се превърнат в усмихнати хора, пълни с радост и оптимизъм. Физическата активност не е само отслабване, а цялостен поглед върху живота. Ако човек отслабне, връзката, сексуалният живот също ще се подобрят. Упражнението носи резултати в цялостното поведение на човек. "

Томаш разкрива и нещо от личния си живот. „Баща ми изобщо не обърна внимание на здравето си. Той ни напусна преди година. Съжалявам, че нямаше мотивация дори заради внуците си. Все още можеше да е тук с нас. Това е твърде лично, но казвам това, защото напускането може да бъде внезапно. Често се случва здравите хора да се занимават само след негативно преживяване, което би могло да бъде предотвратено “, казва той и в същото време апелира: „Движете се за себе си, за близките си, за да останете тук възможно най-дълго. Купете си велосипеди, скутери или крачкомер, правете десетки хиляди стъпки на ден, не качвайте асансьора, а вървете пеша. Каквото и да се направи, просто трябва да го искате “, казва треньорът.