SlavoK 20.09.2017 09:52:19
>> куба, 20. 09. 2017 09:34:29
Диетата показва доста глупости и в изкачените метри. Сега се върнах от Алпите и на практика при всички чисти изкачвания до хълма, където наистина нямаше къде да се спусна на около 500 метра надморска височина, винаги имам 50 м спускане и общо изкачване от 550 метра. Това ще бъде най-добрият барометричен висотомер, ако времето не се промени много - налягането.
И аз имах същото в Хърватия, използвах там mapy.cz и той също така намери 10% спускане при чисто изкачване и изкачените метри бяха с 10% повече.
На пистата като клане нямате много шанс да го проверите, но когато измерих бягането от долината/от морето до хълма, знам как изглеждаха тези няколко километра в реалния живот.
EDIT: Интересното е, че това не е така на пътя Grossglockner и има непрекъснато изкачване без грешки при спускането. В същото време, директно от часовника в немодифицирания офлайн център за обучение на Garmin, той също показва 10% техническа грешка.
kubba 20.09.2017 10:18:30
>> SlavoK, 20. 09. 2017 09:52:19
Диетата вероятно използва някаква корекция на височината въз основа на GPS, което вероятно е по-вредно за данните от часовника на барометъра (моят амбит2 има) mají като цяло, в зависимост от това как сравнявам същите вериги (гори, хълмове, долини), километрите са повече седнали, но височинни метра Диета по-скоро "стреля отстрани"
Но то се основава на "усещането за наблюдение", защото не си струва да го анализирате (приемам го по-скоро като ориентир и ако планирам според нещо, това е "време, прекарано в движение")
Žďár nad Sázavou или Бърно
Лъкибой 20.09.2017 10:48:21
>> куба, 20. 09. 2017 10:18:30
Регулирането на височината може да бъде изключено някъде в Страва, мисля. Т.е. ако имате часовник за барометър и го изключите, ще имате на диетата какво е измерил барометърът за вас.
kubba 20.09.2017 12:44:28
>> Късметлия, 20. 09. 2017 10:48:21
Без значение как изглеждам, не съм открил корекцията на височината изключена. Така че, ако някой има процедура, моля, споделете предварително благодарности.
Мато 20.09.2017 14:04:26
>> куба, 20. 09. 2017 12:44:28
Отново включих корекцията на височината в connect. Обикновено това ми дава по-точна индикация (тук отново не ми пука за няколко метра) поради факта, че времето се променя относително често.
Но ние някак се отклонихме от темата: тренировки за крос с ватметър.
И така, конкретни данни, тъй като имах един от тези, които действително са го тествали и все още могат да го тестват (но не виждам особен смисъл в това): По-свободно бягане в леко вълнообразен терен с леко темпо (по-точно около 250 м кота печалба на 16 км при темп от 4:30 –40/км) ми показа средно 178 W, при стъпка от 210 W. За бързо бягане (3: 40–4: 00/км) ми показа диаметър 216 W, за бързи прави 240–260 W (при скорост 2: 50/км и при скорост 2: 25–30/км). Максимум данни? 337W на стръмна стъпка, но работи относително добре (!). 70w разлика при нормално бягане нагоре, макар и по-стръмно, в сравнение с много високи усилия при бързо темпо. Това е, разбира се, глупост и показва как другарите от ГДР извличат данни и изчисления от pr ... Няма да кажа дали съм спринтирал нагоре по хълма, но така? Очевидно стойностите W/kg са само алгоритъм, извлечен от събирането на други данни, а не реално измерване (разбира се, очаквах това, но те всъщност не измерват никаква „работа на тялото“).
Други данни: скованост на краката - добре, някои данни, не мога да ги преценя и сравня, но някак си стигнаха до него. Реалната употреба за мен остана загадка (разбира се, прочетох обяснението, но ми се струва като добре информиран човек в областта на физиологията и обучението, като псевдо наука).
Контакт със земята - ще им дам плюс точка тук, защото това може да бъде интересна информация за спортист, който се представя. Не знам дали е точна, но данните се променят според скоростта на движение (по-кратък контакт със земята), наклона (по-дълъг контакт при изкачване), а също и според умората.
Трептене - е, не знам. Данните биха били интересни, но всъщност не вярвам в точността. Самите производители заявяват, че това е само приблизителна оценка. Garmin ми дава по-точна информация.
Каденс - и тук е камъкът на обидата. Garmin и Stryd отчитат напълно различни стойности за едно и също бягане - включително дължина на крачка. С просто изчисление може да се направи тест за коректност (броят на стъпките x дължината на стъпка е равен на разстоянието) и данните също не отговарят. В единия те се различаваха с 1,2 км, а в другия - със 700 м - всеки в различна посока, така че разликата между измервателните уреди беше почти 2 км до 22 км.
И то не в един цикъл - почти всички, разбира се данните бяха различни.