Традиционна китайска медицина - Alternas.net
Традиционна Китайска Медицина
Април • Детоксикация на организма - Гледка на TCM за детоксикация на организма - Органи, свързани с детоксикация и обезвъглеряване - Билки за подпомагане на детоксикацията - Размисли върху здравето .
Китайската медицина приписва пролетта на елемента дърво, зелен цвят и черен дроб, който контролира сухожилията и сухожилията и има изход в очите. Черният дроб е отговорен за плавния, хармоничен и равномерен поток на ци и кръв в тялото. Емоцията на черния дроб е снизхождение (обратното на гнева), което е съществена доброта, която един човек дава на друг. За да бъдем в хармония с природата през пролетта, трябва да станем рано, да си легнем рано, да се разхождаме сред природата колкото е възможно повече. Трябва да носим широки дрехи, да разхлабим косата си. Пространство за всичко ново
Симптоми на претоварване с токсини • • • • • • • • • • • • •
умора нарушена памет трудности концентрация алергии и инфекции раздразнителност безпокойство депресия затруднено отслабване или увеличаване на телесното тегло слабост в мускулите и ставите кожен обрив повтарящи се гъбични заболявания диария и запек подуване на корема, лошо храносмилане
Разберете причината Премахване на токсичните вещества Укрепване на вътрешните органи Хармонизиране на тялото и поддържане на здравето
Органи според теорията за петте елемента Пролетно дърво: черен дроб, жлъчен мехур Летни огън: сърце, тънки черва Баби лято Земя: далак, стомах Есен Метал: бели дробове, дебело черво Зимна вода: бъбреци, пикочен мехур
Органи, участващи в процеса на детоксикация Всички, но главно: • Черният дроб • Дебелото черво • Далакът - лимфна система
Процедура за детоксикация При детоксикация е необходимо да се поддържа логична последователност: 1, да се осигури адекватно снабдяване с фибри в организма (плодове, зеленчуци, бобови растения, зърнени храни.) Спазвайте правилата за диета и индивидуален подход 2, спазвайте оптималния режим на пиене (0,2 - 0,4 l на 10 kg телесно тегло) пазете се от отслабване на далака qi 3, прочистване на дебелото черво 4, прочистване на други органи
Функции на дебелото черво на дебелото черво • Контролира транспортирането на утайки • Контролира телесните течности Пречистване на червата • Ленено семе • Елда • Морски водорасли • Моркови • Салата • Зеленчуков соп • Чесън • Пелин • Тиквени семки • Крес • Черен пипер • Тофу • Джинджифил
Подкрепяща функцията на червата • Борови семена • Смокини • Банани • Праскови • Райска ябълка • Бадеми • Мед • Банани
Черен дроб Черен дроб • Контролира проходимостта и дисперсията • Контролира съхранението на кръвта Пречистващ черен дроб • Глухарче • Цвекло • Брюкселско зеле • Моркови • Зеленчуков тученица • Куркума • Шафран • Мента • Канела (семена) • Оризов оцет
Подкрепяща функцията на черния дроб • Целина • Домати • Спанак • Лимон • Череши • Гроздово вино • Гъби (стриди, ухо от Юда, лъскави ракообразни) • Анасон • Копър • Китайска ангелика • Бял божур • Сливи • Омега 3 масла
Връзката между черния дроб и дебелото черво
Далак Функции на далака • Контролира транспорта и трансформацията на храната и течностите • Контролира раждането и контрола на кръвта • Контролира възхода на чистата лимфна система • Система за филтриране на тялото
Пречистващо и допълващо ци • Зехтин • Тофу • Соев сос, мисо паста • Соеви зърна • Семена от репички • Кодонопсис • Женшен • Сладник • Шамони • Индийско орехче тиква
Поддръжка на далак • Слънчогледово семе • Фъстъци • Месо • Ориз • Картофи • Елда • Azuki
Почистваме лимфата • можем чрез поглъщане на грейпфрут или лимонов сок, разреден с вода на гладно • движение • манипулация на кожата
Какво да ядем и какво да не ядем от диетата за премахване • сладкиши, бяло брашно, чипс, дрожди, алкохол, цигари, кафе, шоколад, студени подсладени безалкохолни напитки за намаляване • прием на хранителни вещества, които имат обременяващ ефект върху тялото (напр. карантия, червено месо, мазнини, пържени храни, рафинирана захар) и алергенни храни (напр. мляко, яйца) Хранене в съответствие с принципите на Tčm • Индивидуален подход, хармония с външната среда и вътрешното състояние • Всички умерено, но много зеленчуци (за предпочитане термично обработени) .
Съвети и препоръки • • • • • •
кореноплодни зеленчуци трябва да се обработват за кратко термично листни зеленчуци и да миришат използвани сурови след изплакване с преварена вода количеството зеленчуци трябва да се детоксикират два до три пъти по-високо от другите видове деминерализация на храната (прочистване на организма от минерали) постигнато ежедневно използване на 5 дни напоени сок от ориз или суров картоф, целина и кольраби, почистващи кръвта, се поддържат от смес от сокове от цвекло, моркови и чай от коприва от черна ряпа - много минерали, но не се използват дълго време (разрежда кръвта)
Заключение • Хармонията с природата и Вселената се проявява чрез здрав организъм, който не се нуждае от детоксикация. • Днес - тялото заповядва на ума да живее комфортно и снизходително • Не всичко, което мига, е злато (тялото не мисли така) трябва да се спазват последствията от течението на времето • Посока на тялото = детоксикация • Детоксикация от точката на гледката е главно процес на промяна на мисленето и начина на живот • Умът и тялото образуват едно цяло, което влияе един на друг (умът въздейства на тялото, тялото на ума) • Детоксикацията е форма на страдание, защото ние отказваме на тялото нещо, което се използва да се. Отношението е важно • Промяната започва с решение, което всеки трябва да вземе сам
Референции • Владимир Андо: Класическа китайска медицина • Jana Arcimovičová: Китайска медицина под капака • Интернет
Диетично лечение - Разделяне на диетата и нейното въздействие върху организма според TCM - Диета според сезоните - Лечение под ръка - Диетични принципи при някои заболявания .