Последните медицински изследвания разкриха, че има само една храна, която може да укрепи здравето ви, да намали риска от сърдечни заболявания и дори да обърне съществуващите сърдечни заболявания при пациентите.
Резултатите от изследването са публикувани наскоро в списанието „Атеросклероза“.
В него изследователите твърдят, че този плод има изключително силна способност да предотвратява артериалното втвърдяване, което се причинява от постепенното отлагане на мазнини по стените на кръвоносните съдове и последващото им втвърдяване.
Какво може да направи нарът
Според учените нарът има още няколко значителни ползи за здравето.
- намалява отлагането на отлагания в кръвоносните съдове
- спира хемокин, химичен сигнализиращ агент, свързан с възпаление в кръвоносните съдове
- намалява натрупването на мазнини в сърцето
- предотвратява разширяването и удебеляването на сърдечния мускул
- предотвратява ЕКГ аномалии
Има и други изследвания, потвърждаващи тази теория.
През 2004 г. списанието Clinical Nutrition представи резултатите от 3-годишно проучване, което потвърди връзката между пиенето на сок от нар и излекуването на каротидната артериална стеноза.
Редовната консумация на този сок доведе до намаляване на заболяването с до 29% за 1 година!
Опасност от лекарства за холестерол
Статините, често използвани лекарства за понижаване на холестерола, увреждат вашето здраве в много други области. Например мускули, мозък и други органи.
А нарът се оказва най-силната естествена алтернатива на тези лекарства.
С него можете да почистите артериите си, да премахнете мастните натрупвания от тях и по този начин да предотвратите развитието на сърдечни заболявания и възможен инфаркт в бъдеще.
В допълнение, ето още няколко причини да консумирате нар:
1. Съдържание на хранителни вещества
Една чаша сок от нар съдържа 144 калории, 7 грама фибри, 3 грама протеин, витамини С, К и фолиева киселина (В9), както и много калий.
Също така съдържа много антиоксиданти, които ви предпазват от увреждане на свободните радикали.
2. Мощни фитонутриенти
Нарът съдържа два изключително мощни фитонутриента - пуникалагини и пуницидова киселина.
Тези две вещества придават нар неговите супер-способности.
3. Противовъзпалително
Яжте повече нарове, за да намалите много телесни възпаления.
Това включва хронично възпаление с ниска интензивност, което е причина за няколко цивилизационни заболявания, включително диабет, артрит и дори рак.
4. Високо кръвно налягане
Неотдавнашно проучване показа, че само 150 ml сок от нар на ден може да понижи кръвното налягане през първите 2 седмици.
Това ще намали не само риска от инфаркт, но и инсулт.
5. Противогъбична и антибактериална сила
Активните вещества, съдържащи се в нар, се борят с няколко вида патогенни бактерии, микози и гъбички.
Експертите казват, че този плод може успешно да се използва за лечение на няколко вида бактериални и дрожди инфекции.
- Този мощен сироп ще ви помогне да разтворите и отмиете камъните в бъбреците - Домашно лечение
- Тези листа значително намаляват необходимостта от прием на лекарства за диабет - Домашни средства
- Тези 4 вида тенджери и тигани отделят токсични химикали в храната - Домашно лечение
- Изтекли имейли разкриват, че популярният изкуствен подсладител прави дупки в мозъка - Домашно лечение
- Тези 5 често срещани грешки могат да навредят трайно на бъбреците ви - Домашно лечение