Томаш има много ясно мнение за материалните неща около нас: „Много хора нямат пари за скъпи продукти, но не се колебаят да влязат в дългове заради тях. Защо здравето не е наш основен приоритет? ”Самият той преосмисли живота си и днес е по-щастлив от всякога.

щастие

Томи, защо реши да се преместиш от Словакия?

Вече девет години живея в Швейцария, така че смяната на държавата ми беше по-скоро младежко решение в моя случай. Исках да изживея и да опитам нещо ново. Трябва да кажа, че началото не беше никак лесно, но работя усилено, за да намеря пътя си към удовлетворение.

Какво правиш в Швейцария?

Няма значение дали съм в Швейцария или у дома в Словакия. Фокусирам се основно върху себе си, семейството и приятелите си. Въпреки че работата ми не е това, което ме изпълнява на 100%, а също и не е приоритет номер едно, намерих го положително в него и затова мога да го харесам.

Нека да преминем към вашата диета, тъй като това е основният мотив на нашия разговор. Каква е разликата в диетата на словаците и швейцарците?

Трудно е да се уточнят каквито и да е разлики, защото храненето е много индивидуален въпрос. В Швейцария вероятно има по-добра храна, макар че не всички, разбира се, бих излъгал. В Словакия хората консумират много нискокачествена храна с допълнителни отстъпки, често търсят утеха и бягат от проблемите в храненето си, преяждат. В Швейцария хората имат пари за качествена храна, но това не означава, че я купуват законно. Трябва да кажа, че и тук забелязвам лошите навици на днешната младеж и те са едно голямо бедствие. Red bull и цигара за закуска.

Как възприемате разликата в толерантността към веганските и витаристични възгледи в тези страни?

Като цяло европейците смятат, че месото, млечните продукти, както и готвената храна са много важни за живота. Швейцария обаче е страна, в която хората не са изключително наблюдавани и не се занимават помежду си. А тази група хора, които се чудят на всичко и при всякакви обстоятелства, могат да бъдат намерени навсякъде.

Известно време сте работили без месо. Какво смятате за спусъка на вашето веганство? Етика или здраве?

В началото на годината започнах да посещавам училището по метафизика и духовни науки. В него срещнах Мирка Лубердова, която ми препоръча да спра да ям месо. Като се има предвид активния ми живот, изобщо не можех да си го представя, докато книгите „Проект Човечност и Зелено за живот“ не попаднаха в ръцете ми. Започнах да мисля повече за тези неща и да тествам нещата, които изучавах на практика.

Но сега постепенно се връщате към месото, защо?

Никога не съм се смятал за веган или виталиан. Това, че съм спрял да ям месо за известно време, не означава, че няма да го имам през живота си. Искам тялото ми да е здраво, чисто, годно и да ям това, което чувствам. Със сигурност нямам намерение да подкрепя безкрайната жестокост към животните в големите ферми, държани на лоша диета и в много лоши условия.

Животното може да почувства, когато отиде да го убие и това причинява стрес и страх. След това се съхранява в месни клетки, които след това ядем. Когато искам да ям месо, избирам игра, която живее в природата и се застрелва, без да знам за предстоящата смърт. Алтернативно, животно, отглеждано във ферма с любов, без стрес и малтретиране. Решението са и рибите. Разбира се, не тези от развъдници, хранени с гранули. Моят девиз е „Ти си това, което ядеш“ и „Нека вашата диета бъде вашето лекарство“.

Колко често се подлагате на детоксикационни процедури и коя е най-продължителната „гладна стачка“, която сте имали?

Не го наричам глад, а пост. Звучи по-приятно. (смее се) Опитвам се да постим 2-3 пъти месечно. Тялото използва енергията, спестена от храносмилането, за собствената си регенерация. Най-дългият ми пост продължи 60 часа. Сега смятам да направя такъв коледен рестарт. 3-дневен пост, който може да задейства имунната система. След като човек опита за първи път да пости, той ще разбере, че наистина не е нужно да ядем толкова много. Също така планирам да отида в Индонезия и да постим няколко дни на базата на консумацията на кокос.

Успехът ще бъде 21 дни, защото отнема толкова много време, за да настъпи трансформацията на клетките. Опитвам се да живея в хармония и здраве. Не смятам да посещавам класически лекари и се справям доста добре. Не бях болен осем години и не пиех предписани хапчета или антибиотици. След като отпразнувах 30-те си години, реших, че винаги ще бъда една година по-млада за рождения си ден и никога повече няма да се разболея.

Мислите ли, че сте вдъхновение за заобикалящата ви среда? Вече сте успели да вдъхновите някого да промени хранителните си навици?

С навлизането на Земята в петото измерение настъпват големи промени. Хората започват да живеят съзнателно и търсят красотата на живота в простота, удовлетворение и любов. Разбира се, има хора, които не се справят с това, не искат или не могат да приемат промяната. Всеки има свой собствен път. Проблемът ми беше, че се опитвах да убедя околните в своята истина.

Обаче вече разбрах, че това, което е добро за мен, може да не отговаря на другите. Подпознати или приятели, които ме познават от много години, не могат да разберат моите мисловни процеси и промени в живота, но не ги осъждам за това. От друга страна, броят на хората, които питат за моя съвет, се увеличава. Много се радвам, ако мога да помогна на някого и винаги се радвам да помогна.

Според вас веганството и витаризмът са подходящи за всеки?

Би било голяма стъпка напред хората да започнат да обръщат внимание на това, което консумират. Веганството и витаризмът вече са малко по-високи. Отнема повече време, информация и решителност, за да направите нещо положително и здравословно за себе си и заобикалящата ви среда.

Предпочитате ли прост стил на вегански и витарийни ястия или приготвяте по-сложни неща, като сурови торти и други подобни.

Никога не съм принадлежал към допълнителни готвачи, предпочитам прости ястия. А що се отнася до суровата храна, аз също едва започвам. Но отново се справих с торта с маково семе. В допълнение към моята работа и дейности, нямам много време да приготвям изключително сложни ястия. Следвам твърдението, че има красота в простотата.

Страдали ли сте от определени здравословни проблеми след преминаване към веганска диета? Някой има отражение на нула витамин В, кожни проблеми, акне. Както беше във вашия случай?

Най-големият проблем беше, че започнах да сменям хранителните си навици от ден на ден. Не препоръчвам това на никого. Само ако е решение на здравословен проблем. Спрях да консумирам месо и млечни продукти от вечерта до сутринта, бързо увеличих приема на сурови плодове, зеленчуци и особено листни зеленчуци. Имаше процес на почистване, който изпитвах много.

Много читатели със сигурност се интересуват от това как.

Тялото просто беше свикнало с различен тип храна. Ядох много месо, млечни продукти, сладкиши в детството си, бял хляб и куп други храни, които бяха несмилаеми или трудно смилаеми за тялото. Тялото ми беше вътре, образно казано, пълно с бъркотия и дейността на подорганите беше нарушена. Щом намалих лошата си диета или дори я спрях напълно, тялото ми се възползва от нея и започна да се прочиства. Имаше отслабване, умора, преувеличавах. При такива промени тялото се нуждае от време. Той е перфектен, може да се справи с много, просто трябва да му дадете пространство и най-вече възможността да почисти и да бъде здрав.

Можете да ни посъветвате как да избегнем тези грешки за начинаещи?

Както споменах, голям плюс би бил, ако хората започнат да осъзнават какво консумират. И определено бих изхвърлил микровълнова печка от всяко домакинство. Ако хората четат по някоя добра книга поне от време на време, вместо да гледат безсмислени програми по телевизията, ще имат много по-добър преглед. Микровълнова, самото име подсказва какъв продукт е и на какъв принцип работи. Не е необходимо да бързате, когато преминавате към друга диета. Просто спрете да ядете глупости и добавете към диетата си повече плодове, зеленчуци, листни зеленчуци, сурова храна и предимно алкални храни. Вярвам, че положителните резултати ще дойдат бързо. Също така не препоръчвам на никого да спира да яде месо от ден на ден, а по-скоро да избира какво месо да яде и в какво количество.

Спортната ви фигура също показва, че харесвате движението. Какво спортуваш?

Обичам спортове. Фитнес, бягане, плуване, тренирам и у дома на TRX, занимавал съм се с бойни изкуства, към които смятам да се върна след време. Тези, които не тренират и все още не са изпитвали чувството за ендорфин след тренировка, губят много. Занимавам се с няколко спортни дейности. Зависи какво ново ме вдъхновява, какво искам да опитам и разбира се колко свободно време имам.

Изглежда, че определено не ви е скучно. Как изглежда вашият нормален ден?

Какво означава нормален ден? За мен всеки ден е специален, благодаря за него и се опитвам да живея в настоящия момент. И няма значение дали цял ден съм в леглото, чета книга или седя в самолет, летящ до другия край на света. Мога да се наслаждавам на малките неща. Например работата ми е физически взискателна и ставам всеки ден заради нея в 2:30. Прибирам се в зависимост от това, когато завърша работа. Понякога е след 10 - 13 часа.

Тогава не ми остава много време за приготвяне на храна или спортни занимания, тъй като в моя случай би било идеално да си легна около половин девет вечерта. Обикновено спя около 5-6 часа, но все още съм в отлично състояние, мога да се занимавам с физическа работа и последващи тренировки. В Швейцария например девет години нямам телевизор и изобщо не ми липсва. Благодарение на факта, че работя толкова извънредно, мога да избера повече свободно време и го използвам също. Идва ми и в рамките на една година за 4-5 месеца. Не се занимавам с материални неща, опитвам се да намаля до минимум разходите за живот и да ги компенсирам в други области.

Например?

Обичам да се грижа за себе си, семейството, приятелите, пътуванията и това, което ми харесва. Бих искал да пътувам повече и да опозная нашия красив свят. Наскоро срещнах мъж - пътешественик, за когото тя сама публикува статия - Люб Шишек. Сега Чубо работи в Панама и наскоро го посетих там. Като част от работата си за Карибските пирати, той придружава хората и им показва очарованието на Панама, от което най-накрая се възползвах и този път не мога да похваля.

Много читатели определено се интересуват дали сте назначени.

Не съм влязъл. Засега този, който би ме омагьосал, все още не е дошъл. Връзката трябва да бъде без очаквания, ограничения и компромиси. Или ще приемем човека такъв, какъвто е, или просто ще бъде борба. Безполезно е да се търсят идеали. По-скоро следвам това, което чувствам в момента.