сладък

Смесете натурален сироп, който ще избави тялото ви от вредни вещества и ще ви помогне да отслабнете.

За този чудотворен сироп ще ви трябват 5 съставки:

  • 2-3 см парче джинджифил
  • 2 супени лъжици канела
  • 3 супени лъжици мед
  • 3-4 лимона
  • 125 г хрян

Приближаване:

Смесете хряна и джинджифила в блендер и добавете лимоновия сок. Разбъркайте добре и добавете канела и мед. Сместа се разбърква добре и се изсипва в стъклен буркан.

Дозировка:

Приемайте по 1 чаена лъжичка от този сироп два пъти дневно, веднъж преди обяд и веднъж преди вечеря. Продължете да го приемате в продължение на 3 седмици, след това направете 3 седмична почивка и повторете.

Всички тези компоненти също допринасят за загуба на тегло. Хрянът ефективно прочиства организма и ускорява метаболизма. Чаша топла вода с лимон е чудесно начало на деня. Помага за ускоряване на метаболизма и прочистване на червата. Чаена лъжичка мед и половин чаена лъжичка канела в чаша вряща вода също могат да ви помогнат да отслабнете. За най-добри резултати се включете в кардио тренировки.

Джинджифилът влияе върху здравето ви по няколко начина:

1. Подобрява храносмилането.

2. Препоръчва се за лечение на затлъстяване. Проучванията показват, че може да увеличи метаболизма с до 20%.

3. Изследователите са установили, че джинджифилът влияе върху чувството за ситост след хранене.

Канелата и лимонът също помагат за смилането и изхвърлянето на токсините от тялото. Този сироп е полезен и за сърцето ви. Това е благодарение на хряна, който съдържа добро количество калий, който помага да се поддържа здравословен пулс и намалява високото кръвно налягане.