Първото и най-важно нещо е: Отчитане на теглото си.
Ако сте недоволни от теглото си - така че не въздишайте, не плачете, не ставайте жертва - практикувайте, спазвайте диета, намерете личен треньор и личен треньор, стъпка по стъпка се приближете до мечтаната цел. Можеш да го направиш!
Ако упражненията и отслабването не са нищо за вас, тогава не се притеснявайте за теглото си поне всеки ден - всички веднага забелязват самочувствието. Ако се криете в безформени тъмни чували, когато срещнете по-тънък приятел, издърпвате ръба на пуловера, за да покриете по-широките бедра или седалище, шиете, изчервявате ...
Няколко мита за обличане на глигани:
- Всички в черно? Това е само предположението, че черният цвят отслабва - напротив, цветовете и шарките могат да привлекат вниманието в желаната посока. Имате ли любим цвят? Това е нейният нос! Ако е необходимо, добавете по-тъмен/по-тъмен цвят към играта, която искате да оставите незабелязана. Нека цветовете и шарките подчертават това, което най-много ви харесва.
- Спиране с касета? Спри модел? Не ивиците или други шарки ще ви направят тънки. Със или без тях - погледнете се в огледалото и признайте, че сте слаби. Ако имате връзка с модата, ако харесвате шарки, тогава не поставяйте изкуствени препятствия при носенето им. Това зависи от цялостния външен вид и усещане. Зависи дали се чувствате добре в дрехите си, дали ви е удобно, не сте притиснати или дали материалът ви подхожда.
- Трябва да оформите бельо! Наистина ли? Наистина ли мислите, че когато облечете панталона и корсета си, меките ви извивки няма да изскочат от краищата му? В допълнение, оформянето на бельо често е направено от непроветриви материали, в които човек се поти, което не добавя към комфорт и комфорт. Така че помислете добре, ако си заслужава.
Източник на изображение: Голямо тяло секси дори в хоризонтални ленти
http://www.foreigncurves.com/blog/2016/5/9/fat-girl-and-stripes-total-perfection
Повечето модни правила ви обвързват ненужно. Носете това, което харесвате и особено харесвате себе си, както сте в момента. Всеки килограм дойде за нещо и когато му дойде времето и вие му позволите, той ще си тръгне.
Повтарям: Ако сте недоволни от теглото си - така че не въздишайте, не плачете, не бъдете в ролята на жертва - упражнявайте, спазвайте диета, намерете личен треньор и личен треньор, стъпка по стъпка се приближете до мечтана цел. Можеш да го направиш!