това

Има ясно, универсално ръководство за това как да отслабнете?
Това е февруари, може би тази тема вече не е толкова актуална като 1 януари, когато много от нас започнаха да изпълняват своите новогодишни решения. Но може би това е времето, когато мотивацията ви преминава в дегресия и тези няколко реда ще ви помогнат да разберете защо не напредвате, както сте очаквали, както ви беше казано.

Може да кажете, че планът или процедурата за отслабване не са важни. Напротив, както всяка дейност, загубата на тегло изисква действия. Всеки може да направи план за отслабване. Без определен план за отслабване резултатите ви определено ще бъдат по-бавни. Може да сте чували изречението: "Който не планира, планира провал." И определено искате да успеете да отслабнете.

Не може да се каже, че има една-единствена ефективна програма за отслабване за всички. В края на краищата всеки е индивидуален, така че когато съставяте своя план за отслабване, трябва да обмислите възможностите си. Ако не можете сами да се справите с подобен план, можете да се обърнете към експерти в тази област, които определено ще ви помогнат с плана за отслабване.

Например трябва да се вземат предвид индексът bmi и много други аспекти. Някой е по-беден по природа и има проблеми с напълняването и обратно. Това, което се отнася за вашия колега, може да не се отнася за вас и ето отговорът на въпроса: „Защо не мога?“? Ако финансовото ви състояние го позволява и се потопите изцяло, успехът трябва да дойде. Въпреки това дори тук не е така. Купете абонаментен билет за фитнеса, накарайте експерт да ви изготви индивидуален план за хранене, личен треньор ви очаква във фитнеса ....

В крайна сметка всичко това не е достатъчно, защото не сте получили времето. Работите от сутрин до вечер. Имате две деца вкъщи, които трябва да ядат. Дори и да управлявате, в наши дни нямате това, което е на борсата, нямате време. Но животът е въпрос на компромис и това, което изглежда непроходимо, е възможно. Съпругът ви иска малко време за себе си, добре, но вие също искате час за себе си. "От него зависи да ви го даде "? Попитайте го с две деца.

Понякога ни се струва, че се държим като себе си, но става въпрос за това, което искаме, какво ни прави щастливи, какво ни усмихва на лицата, какво ни прави прави в това, което ни очаква всеки ден, а няма достатъчно. Ако не ни го дадат, ние ще го вземем, без да се чувстваме виновни, защото той ни обвързва много пъти.

Всеки от нас е уникален. Нека спрем да губим време и за сърфиране в мрежата, нека се свържем с експертите, за да го приспособим за нас. Не губете ресурси, нека разберем и вземете това, което ни движи напред.