Много хора напоследък експериментират с пропускане на сладкиши и въглехидрати. Струва им се, че има добри ефекти върху отслабването. Но не се заблуждавайте, трябва да се прави разлика между рафинирани зърнени храни, пълнозърнести храни и различни източници на въглехидрати, тъй като ефектите могат да варират значително.

въглехидратите

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

точно така, понякога ме спира и мисълта ми какви писания са в медиите. Може би някой човек е писал в интерес на фоайето на пекарната днес всичко е възможно

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

от LCD? това е нов моряк?

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Но нищо няма да се случи. Изключих хранене. Упражнявах и отслабвах прекрасно. Не ми липсваше сила (плувах и тичах всеки ден) и също не се заблуждавах. Спазвах и режим на пиене. 2 литра това. Единственото глупаво нещо, което направих отново, беше, че спрях и отново започнах да ям тестени изделия, сладкиши и т.н. Резултатът? Отново качих килограми. Но можете да живеете и спокойно, без много брашно. Ядох всичко, просто не добавих гарнитура (картофи, ориз, тестени изделия и др.) За закуска само сирене, зеленчуци, шунка. Просто ядох повече шунка и зеленчуци, плодове, но всичко това без онези прости сладкиши. Трябва да подчертая още веднъж, че се чувствах наистина страхотно, дори по-добре от преди. Ами тичай много. Не е достатъчно просто да се движите, тъй като много хора и експерти го изброяват. Има много тежка работа за отслабване ! Никой не е отслабнал от прахосмукачка и час ходене всеки ден:)))

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Не, вече не трябва да опитвам нищо. Стартира от само себе си. Трябва да взема лекарства срещу него, но тогава щях да загубя духовните си приятели и с тях е много забавно. Не, не, със сигурност не искам да го загубя.
Изпратиха и змея да пази хладилника. Не знам дали да им благодаря или да ги мразя. Трябва да се бия с него и ако го победя, ще ви уведомя и накрая ще си направя 5-та вечеря. И изобщо не е вярно, че драконите имат две очи, те имат три. Някои видове, които също съм имал възможност да видя, също имат до шест. Но те винаги могат да гледат на човек само с едно око, т.нар централно око. Нещо като пуйка, която гледа към вас, също може да гледа само с едно око. Но такъв дракон е различна птица.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Ipsik, опитваш ли тези нови хапчета за отслабване? Предполагам, че се наричат ​​"LCD" или нещо подобно. Работят ли?:-)

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Трябва да ядете по-малко, да пиете по-малко и теглото ще намалее, а не да спекулирате как да се справите с него.
Използвам по-естествени методи за отслабване. Откакто хладилника ми беше охраняван от дракон, отслабнах с десет килограма. За щастие той от време на време се затичва към wecko: -О

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Същата власт в тази статия. Елиминиране на въглехидратите и заместване с техните протеини плюс режим на пиене и много зелени зеленчуци. Зеленчуците от всякакви фибри трябва да бъдат поднесени с табуретка. Протеини за чувство на ситост. Тялото изпада в кетоза, когато съхраняваните мазнини трансформират дори кетонни тела, върху които може да функционира без проблеми. Ами също няма да ви заблуди, мозъкът иска въглехидрати, така че ще работи по-зле върху кетонното тяло
. Освен това въглехидратите не са предназначени за дългосрочни резултати, а са за краткосрочни. По време на диета с протвин човек не се чувства уморен, не познава мускулна треска и т.н. Важно е обаче да поддържате сърдечната честота на разумно ниво, когато консумира мазнини точно по време на упражнението. консултирайте се с експерт по въпроса и ще видите, че тези статии на Сарлатан са написани по подвеждащ метод .