Всеки от нас понякога обича да изрита копитата и да хукне към по-малка или по-голяма партия. Разбира се, тези срещи включват и част от алкохола, който, нека бъдем честни, не прави положителни неща с тялото ни. Какво всичко може да причини прекомерна консумация на алкохол в тялото ни?
Изсъхва
Алкохолът, особено този, който не пием с достатъчно количество чиста вода, може да изсуши тялото ни правилно през нощта. Не се заблуждавайте, като пиете много бира например и хидратирате тялото си. Бирата просто лети над тялото ни и поема със себе си цялата останала вода. Липсата на течности е и най-честата причина за ранното главоболие, което може да ни отпише за следващите два дни. След добър петък се забавляваме за уикенда.
Изморен
Алкохолът уморява и най-великия воин и улеснява нежното женско тяло да се уморява. Например, след вечерно питие, забравете за тренировките на любимия си спорт. След маймуната ще се радвате да дадете поне 50% производителност в сравнение с това, когато играете трезво. Може да отнеме седмица, докато се върнете във форма.
Тя наддава
Алкохолът е празна калория. Те премахват водата от тялото ви и в замяна внасят куп калории в него, които не ви дават никаква енергия, но се отразяват във вашата фигура например. Ще напълнеете навсякъде, където искате да отслабнете. Искате да кажете, че печелите вода? Това ще бъде малко лъжа. Печелите водка.
Това е стресиращо
В деня след маймуната можете да почувствате стрес, безпокойство, депресия и промени в настроението. Това се дължи на разпръснатите хормони, които сте събудили по време на алкохолни оргии. Най-добрият начин да се отървем от тях е да снабдим организма с максимално количество витамини, което ни води до последната точка.
Разпада се
Алкохолът поема всички витамини и минерали със себе си по време на екскрецията. Поради това можете да почувствате всички условия, описани по-горе. Опитайте витамини, за да добавите достатъчно плодове, зеленчуци и особено хранителни добавки.