Пъпешът е един от най-популярните плодове. Освен вкусния си вкус, той е богат и на редица полезни хранителни вещества. Малко хора обаче знаят колко вкусен е замразеният пъпеш!

Пъпешът е част от лятото, което значително увеличава консумацията му. Този плод е много гъвкав, защото е подходящ не само като такъв, но и като съставка на плодови салати или дори като част от предястие или предястия на скара. Като десерт можете да направите сорбет или домашен сладолед.

трябва

Той може да прави невероятни неща с нашето тяло!

Неговите положителни ефекти са предимно способността му да хидратира, постепенно да освобождава хранителни вещества и да съживява тялото ни и затова си струва да го консумирате, особено през лятото.

Съдържа ниско калорично съдържание и можете да го имате на диетата си, защото този вкусен вкус може да бъде включен във всяка нискокалорична диета.

Пъпеши имат много витамини, включително високи нива на витамини А, С, В3 и витамини В6, следователно е подходящо да ги включите в диетата от всички възрасти. Малко хора знаят, че яденето на пъпеш е един от най-лесните начини за избягване на рак на дебелото черво. Съдържа фибри, фолиева киселина и ценен калий, който защитава нашите клетки.

Благодарение на бета-каротина, той може да лекува възпалителни заболявания, така че може да се използва срещу всякакъв вид настинка и грип. Подходящ е и за лечение на възпаление на тънките и дебелите черва. Той действа и като диуретик, така че е полезен за здравето на пикочните пътища и бъбреците. Не на последно място, лечението на ревматизъм и подагра е отличен избор.

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

Оставете го да замръзне!

Замразеният пъпеш е не само много вкусен и веднага освежава (просто разбъркайте и имате перфектния сладолед), но малко хора знаят колко полезно е изгарянето на кожата. Пъпешът е идеалната първа помощ след слънчево изгаряне (а именно пъпеш от всякакъв цвят). Всичко, което трябва да направите, е да разхождате замразените кубчета пъпеш върху изгорената кожа и внимателно да масажирате. Сокът от пъпеш веднага успокоява и бързо регенерира кожата. Освен това спира усещането за парене и се охлажда прекрасно.

В допълнение към изгарянето, замразените кубчета пъпеш и масажът с тях са известни и като превенция срещу бръчки - така че особено жените трябва да ги познават. Те регенерират кожните клетки и хидратират.

Първа помощ при ухапвания от насекоми - поставете болки поставете кубче пъпеш и бързо ще почувствате облекчение.

Повечето витамини и минерали са в пъпеш сок, това е най-добрият начин да го запазите. Просто сложете кубчетата в кана и ги залейте с вода - вие сте се погрижили за перфектното освежаване.

Пъпешният сок също съдържа цитрулин. Това вещество допринася за подобряване на кръвообращението и мускулната релаксация. Хвърлете няколко кубчета замразен пъпеш в плодова кана и направете най-доброто за ставите и мускулите си.