първа помощ

Дял

Знаете ли какво е усещането, когато буквално излизате от ресторант, парти или от маса след неделния обяд? Струва ви се, че вече ще се спукате, защото несъвместимо сте превишили капацитета на стомаха си и каквото и да правите, просто няма да премахнете този напомпан корем. Ние си знаем нещата.

И тъй като курсовете за първа помощ не ви учат на това, ние сме тук, за да ви кажем колко ефективна е първата помощ при прехода. Ще го намерите особено сега - преди Великден, пълен с шунки, салати и десерти.

Чудо на име Джинджифил

Джинджифил - чудото на природата, толкова често преливащо! Би било по-лесно да назовете това, с което той не може да ви помогне. Затова нека бъдем благодарни за този многофункционален помощник. И защо споменаваме джинджифила във връзка с преяждането? Той е перфектен помощник в оптимизирането на храносмилателната система. Със своите многостранни лечебни ефекти, това вероятно изобщо не ви изненадва.

Джинджифилът се бори много ефективно с подуването на корема, активира стомашните сокове, подобрява метаболизма и изгаря калориите. И джинджифилов чай, и парче корен ще ви помогнат.

Разходи се!

Движението също е ефективен помощник при преминаване. Разбира се, не говорим за бягане или повдигане на гири, защото преяждащият човек има проблем да стане от дивана. Става въпрос за ходене. Затова се поглезете с по-дълга разходка с бавно темпо, ще почувствате облекчение. Соденият бикарбонат също може да бъде първа помощ при преминаване. Смесете около една и половина чаени лъжички с вода, пийте (не много и не често) и вземете кратка почивка.

Но внимавайте да не легнете! Когато човек е преяден, умората се появява автоматично, тъй като, както се казва, тялото изразходва цялата си енергия за храносмилане, така че не сме в състояние да правим друга дейност. Ако обаче следите следобед на този следобед, стомашните ви проблеми ще се удължат. Затова се опитайте да го преодолеете и да се разходите на чист въздух.

Ще ви е интересно

Здравословна ли е наистина сутрешната разходка? Той ще направи това с тялото ви!

    1 13
  • 21.03.2018

Лекарства и храна: Знаете кои при никакви обстоятелства да комбинирате?

    39 6
  • 20.03.2018