диета

Настоящата тенденция на перфектно тяло по-скоро плаши много жени и ги принуждава да положат огромни усилия, за да се доближат до перфектни (или перфектно ретуширани) модели.

Стига да остане на ниво здравословен начин на живот - Жената не преяжда и спортува, това е добре. Но ако в опит да подобри характера попада в различни диети, не винаги може да се окаже най-доброто.

Хъркането по време на бременност: Това е естествен феномен?

Бременността е период, в който някои бъдещи майки прибягват до определени крайности.

Някои „оцеляват“, други, почти истерично, броят джаули, калории, точки, като постепенно премахват, премахват, премахват. Важно е обаче да осъзнаете това диетата може да доведе до едностранна диета, така че в тялото може да липсват някои необходими вещества.

A ако нещо липсва, това още повече "гладува" плода, които не получават необходими хранителни вещества, което може да доведе до смущения в развитието му.

Трябва да се направи разумен избор подход, без да се стига до крайности: яжте адекватно, не преяждайте, обърнете внимание на разнообразието, така че диетата да съдържа всичко необходимо.

И ако скъпа, така че само този, предписан от лекаря - но това обикновено се случва само във връзка с болест, страдаща от загуба на тегло (високо кръвно налягане, диабет и др.).