Обожавам сушени плодове, ядки и семена, но най-много обичам тяхната комбинация. Например, под формата на страхотен, бърз и здравословен деликатес за големи и малки.
Тези топки се насищат и доставят енергия. Освен това те съдържат много витамини, минерали и здравословни мазнини. Те също са подходящи преди или след спорт или само между храненията и мезетата.
Те ще ви издържат 3-4 дни в хладилника, въпреки че никога няма да се затоплят при нас толкова дълго време. 😀
- 30 г кокос
- Овесена каша, фина
- Кайсии, сушени
- 3 Дати, сушени
- Джинджифил (малко парче)
- щипка Ванилия, канела
- 1Pl Конопени семена
- 1 шепа ядки кашу
- 2Pl бадемова паста
- Сок от 1 органичен портокал
- много любов
- Всички съставки, с изключение на ядки кашу и конопени семена, се поставят в смесител за ефективност и се смесват в същото месо.
- Нарязваме ядките кашу на по-фини и ги добавяме към месото заедно с конопените семена
- С мокри ръце оформяме топчета с големината на орехи
- Затваряме топките в стъклен съд и ги прибираме в хладилника за 1 час
- Просто се наслаждаваме