Пиенето на лимонова вода на гладно е ритуал, без който много жени не могат да си представят сутринта си.
Той не е панацея, но може да помогне по много начини. Най-добре, ако водата е хладка или дори топла.
По-добре топло, отколкото студено
Във всяко традиционно учение за здравето, било то китайска медицина или Аюрведа, горещата храна и напитките имат предимство пред студената храна. Горещата напитка е по-приемлива за храносмилането ни. Ако имате хладка до по-топла лимонада преди закуска, това е буквално душ за вашата вътрешна среда. Самата тя също би била гореща вода, но лимонът, благодарение на алкалния си ефект, подушва още по-честно органите. Ако предприемете такова лечение, храносмилането ви ще се подобри и изпражненията ви ще бъдат редовни, с правилната консистенция. Дори не се нуждаете от твърде много лимонов сок, половината от плодовете са достатъчни.
Заложете на лимон с пулп
Най-добре е водата с лимон да съдържа и парчета плът. Това ви дава и фибри и пектин, които съдържат лимон и потискат чувството на глад. След закуска ще бъдете много по-богати, отколкото без лимонада. Това помага да се поддържа правилното тегло и предотвратява известната диагноза на всички затлъстели хора: "Очите биха яли!"