само

Манго е страхотно просто, на зърнени каши, като част от салати, поръсени с чили или смесени с кисело мляко.

Ще видите по-добре след мангото, ще ви изгори, ще отслабнете и ще бъдете по-красиви.

Да, вярно е, че трябва да ядете сезонни, най-добрите домашно отгледани плодове. Има обаче изключение. Манго. Малко плодове са натоварени с наркотици като тази екзотична култура. Освен това може да се яде от тези, които страдат от алергии към цитрусови плодове. Затова посегнете към него без угризения.

Портокалов еликсир

Не случайно манговите дървета живеят до триста и петдесет години. Мангото е пълно с витамини А, Е и бета-каротин, така че предпазва тялото от свободните радикали, укрепва имунната система, разгражда мазнините и забавя стареенето. Ежедневната консумация предпазва от рак на гърдата, простатата и дебелото черво.

И увеличава сексуалния апетит! Освен това той има само 290 kJ на 100 грама, пълен е с фибри и има диуретичен ефект, така че е отличен в диетата. А също така облекчава акнето, озарява кожата ви и помага на косата ви - подпомага растежа им, премахва пърхота и придава блясък.

Манго таралеж

Купувайте само манго, което е меко на допир. Тъй като е много сочен, най-добре е да го ядете "на таралеж". Нарежете го по голям куб и нарежете месото на квадратчета, без да режете кожата. Ако искате цели половинки, след като разполовите, обелете пулпата от кожата с чаша. Манго е страхотно просто, на зърнени каши, като част от салати, поръсени с чили или смесени с кисело мляко.

Широка употреба

Маска за коса

Смесете пулпата със супена лъжица бяло кисело мляко и два жълтъка. Оставете да действа 30 минути.

За омекотяване на кожата

Избутайте пулпата с вилица, нанесете върху лицето. Измийте след 15 минути.

За запушени пори

Смесете пулпата с изварата, нанесете и измийте след 10 минути.

Къде другаде помага:

  • през нощта слепота
  • при лечение на ринит, кашлица и болки в гърлото
  • за нервност, безсъние, депресия
  • за косопад
  • укрепва паметта и концентрацията
  • при запек

Добър съвет
Не пускайте огромните зарове. Можете да го засадите и да отгледате собствено дърво манго. Въпреки че вероятно няма да даде плод, поне разкрасиха апартамента.

Пробвам

Манго ласи
В блендер смесете добре охладената пулпа с живо кисело мляко, разредете с вода или мляко и подправете с щипка сол и кардамон.