Зрялата кожа вече изисква повишено внимание от страна на жените. На тази възраст ще видите първите резултати от това как сте се грижили за себе си в младостта си. Бръчките се образуват главно в областта на очите и устните и ако не използвате правилните продукти, кожата ви може да увисне.
1. Здравословна храна
Внимавайте за диетата си. Вече не можете да ядете нищо, до което можете да се доберете, и очаквайте, че това не само ще повлияе на теглото ви, но и на качеството на кожата ви.
Намаляват значително бялата захар, шоколада и тежките пържени храни. Вместо това предпочитайте повече зеленчукови ястия и органични желатинови продукти, които ви снабдяват с липсващия колаген.
Подкрепете това и като редовно пиете неподсладени билкови чайове, които ви хидратират и същевременно лекуват всякакви възпаления в тялото и по този начин подобряват качеството на кожата.
2. Предпочитайте естествената козметика
На тази възраст вече трябва да се грижите за по-добър избор на козметични продукти. Кожата често е по-чувствителна и освен това трябва да я подхранвате дълбоко, за да предотвратите първите признаци на стареене.
Не посягайте към евтини кремове, които посочват само определена ефективност, но никога няма да ги постигнат.
Също така е по-добре да използвате естествени продукти, които нямат химически добавки, които влошават качеството на кожата.
Освен това това ви дава най-добрия контрол върху това, което слагате на лицето си и как влияете на външния си вид.
3. Масаж на шията
Когато се грижите, трябва не само да мислите за лицето, но да обърнете още повече внимание на врата.
Понякога има огромна разлика в това, че лицето изглежда младо и добре поддържано, но изведнъж виждате слаба кожа и изразени бръчки по врата.
Затова използвайте същата козметика, която доставя повече хранителни вещества и особено не забравяйте да я прилагате с масаж.
Това позволява на цялата област да кърви по-добре и по този начин стимулира регенерацията на клетките.
4. Лазерно лечение
Има два вида лазери. Единият се използва за естетични козметични процедури като премахване на следи или израстъци, а другият не е толкова интензивен, така че те могат да се използват и при рутинни процедури.
Инвестирайте не само в класически лечения на кожата, но и посещавайте такива процедури, които ще подобрят качеството на кожата поне два пъти годишно.
Благодарение на тях се премахват първите фини бръчки, пигментни петна и когато имате видими белези по тях, те могат постепенно да омекнат.
5. Колкото е възможно по-малко пряко слънце
Не е нужно да избягвате слънцето, защото витамин D е необходим, а също и за здрави кости.
Но не забравяйте да не седите или лежите на пряка светлина и не се слънчеви бани през най-критичните следобедни часове. Дори да вземете защитни продукти, пак ще се набръчкате и кожата ви ще остарее по-бързо.
Това е особено опасно в случай на изгаряния, когато вече не може да се регенерира толкова добре и след това има трайни последици.
6. Хранителен серум
В допълнение към обикновената козметика, съсредоточете се върху избора на различни серуми. Те помагат кожата да бъде по-стегната. Вечер ги прилагайте поне в някои дни, без да добавяте допълнителна козметика.
Само тези хранителни вещества ще работят по този начин и ефектът ще бъде по-добър. Когато го прилагате, винаги внимателно го потупвайте в кожата, така че да попадне в по-дълбоките слоеве и в същото време да кърви по-добре и да повиши ефективността.
Изберете ги според вашия тип кожа, за да ви помогнат при други проблеми като сухи или мазни участъци.
Особено тези с високо съдържание на витамин С са отлични, защото спомагат за по-доброто регенериране на кожата.
7. Нощни препарати с ретинол
Продуктите с ретинол, които подпомагат обновяването на клетките и ускоряват регенерацията, са много важни за зрялата кожа.
Трябва обаче да внимавате да нямате много чувствителна кожа и да избягвате алергична реакция след използването им. Затова се консултирайте с вашия козметик, ако тя би препоръчала този вид козметика.
Ако нямате проблем с това, прилагайте ги през нощта, за да увеличите ефективността на ретинола.
8. Домашни маски
Поне понякога обменяте маски за магазини за домашно приготвени продукти. Изберете органични зеленчуци или плодове, за да поддържате по-младия и здрав вид на кожата.
По този начин необходимите витамини попадат директно в него и те са по-ефективни от техните екстракти в закупени продукти.
- Овлажняване на кожата Най-важната стъпка в грижата за кожата
- Всички типове кожа • Тип кожа • Тяло • Дермакол - грижа за кожата, тяло и декоративни
- Чудодейни еликсири от кухнята Уникални рецепти от билки за здрава кожа!
- Картофена салата седем пъти по-различно Класическа и нетрадиционна, с майонеза и дресинг
- VICHY LIFTACTIV Supreme дневен крем за суха кожа 50 мл