Грижата за кожата винаги се състои от няколко стъпки. Докато някои трябва да бъдат съобразени с вашия тип кожа, други са универсални и трябва да бъдат спазвани от всички. Последните включват например хидратация. Ако пренебрегнем овлажняването на кожата, това веднага ще се отрази на нейното качество. И това не изключва тези от вас, които имат мазен тип и погрешно избягват всички продукти за хидратация. Затова не забравяйте да пиете редовно много течности, но също така и други съвети, за да поддържате кожата си в добра форма.
Подмладяващи антиоксиданти
Съвет номер едно звучи по същия начин, както при много други усложнения. Винаги трябва да залагате на качествена козметика с антиоксиданти, което е в основата на добрата грижа. Това няма да изсуши кожата и по този начин ще предотврати първите признаци на стареене.
Един от продуктите, които можете да използвате, е цялостен подхранващ серум за лице Celltrex® CoQ10. Той е мощен антиоксидант и коензим, който е от съществено значение за здрава и младо изглеждаща кожа.
Въз основа на проучвания NU Skin разработи специален продукт, който помага за освобождаване на кожата от ежедневния стрес, подпомага нейното ревитализиране и дълбоко я третира. Коензим Q10 се комбинира с витамини С и Е, така че кожата ви ще изглежда по-здрава и жизнена. Цената на този серум е € 52,50.
Достатъчно витамин С
Изключително важен помощник на нашата красота, който също хидратира добре кожата. Той също така подпомага производството на колаген, така че външният ви вид ще се подобри значително след редовната му употреба. Можете да го използвате и под формата на изкуствени витамини, но е много по-ефективно да го обработвате с пресни продукти.
Така че всяка сутрин трябва да започнете с чаша пресен портокалов сок или лимонов сок, смесена вода. Можете да го приложите и чрез козметика, какъвто е случаят със споменатия серум. Витамин С също е важен антиоксидант и има ревитализиращ ефект върху кожата.
Не се къпете ненужно дълго
Експертите многократно са подчертавали, че увреждаме тялото си само поради прекомерна хигиена. Такъв е случаят и с душа, по време на който оставаме под водата по-дълго от необходимото и често го използваме твърде горещо. В същото време идеалната хигиена трябва да бъде завършена в рамките на петнадесет минути. Впоследствие трябва само да оставим кожата да изсъхне свободно, защото тя е по-идеална за нея. Ако нямате достатъчно време, не се търкайте, като търкате, а внимателно притискате кърпата към кожата.
Обогатете менютата си с подходящи храни
Можете също така да повлияете на качеството и овлажняването на кожата си вътрешно. И не само благодарение на редовен режим на пиене, но и чрез подходящо подбрани храни, които ще консумирате.
И така, какво не трябва да липсва в ежедневната ви диета? Особено цитрусови плодове, освен ако не сте алергични към него. Освен това трябва да има широко представяне на различни видове риби. Добавете към това листни зеленчуци, краставици, домати, диня и плодове като праскови и грозде.