Тя има перфектно тяло, изглежда изключително спокойна, свежа и естествена. Става въпрос за Дженифър Анистън, за която малцина биха знаели, че възрастта й наближава петдесет. Известната актриса надгражда баланс и здравословен начин на живот, което се дължи на нейната вечна красота и стройна фигура. Какво е да живееш като тази знаменитост?

здравословен

Добър старт, по-лош

Младата жена започна в събота сутринта, когато се изпъна и имаше сутрешна загрявка, както прави Дженифър Анистън - 15 минути на бягаща пътека, 15 минути на велосипед и 15 минути на елиптична тренировъчна машина. След упражнението стъпките му го доведоха до магазин за здравословни храни. Трябваше да помисли предварително какво би било здравословно за вечеря и евентуално. На следващата сутрин. Актрисата обожава смутитата, така че изборът на Алекс беше лесен и тя получи първата питателна храна за деня.

В същия ден след пазаруването я очакваше друго упражнение. Е, тя не успя. Вместо това тя се върна в леглото за половин час. След кратка дрямка тя се наслади на лимоновата вода, която актрисата също не може да позволи. Последва медитация с релаксираща музика и адаптация на екстериора. Предпочиташе да предпазва кожата от слънцето преди грим. Тя нанесе слънцезащитен крем, малко овлажнител и малко количество хайлайтър върху кожата. Не изми измитата си коса, остави я да изсъхне на свежия бриз.

Тя прекара обяд в ресторант, където готвеха и приготвяха само здравословна и органична храна. Тя можеше да забрави за калоричните деликатеси. Сок от манго, ябълков сайдер и храст с куркума. Здравословна диета, каквато трябва да бъде. Трябва да има режим на пиене под формата на обикновена вода. Жалко, че го развали с розово вино и коктейли от маргарита, донесени от нейни приятели. След алкохола тя огладня за вълци и в крайна сметка посети ресторант за бързо хранене.

Неделята отново започна с лимонова вода и медитация, която я очарова много и беше убедена, че ще остане с нея дълго време. Тя обаче пропусна упражнението. Тя се насочи към плажа с банан и здравословна кокосова вода в ръка. Тя се справи добре. Морската вода и чистият океански въздух имат благотворно въздействие върху организма. За съжаление, тъй като започна добре, завърши още по-лошо. Тя подцени малко силата на слънцето и се изгори. Вечерта тя се радваше на тако вместо пиле със зеленчуци.

Резултатът

Алекса беше изненадана. Мислеше, че може да се справи цяла седмица без нито едно нарушение. Въпреки това, привеждането в съответствие на здравословния начин на живот на Дженифър Анистън с ежедневните й задължения наистина й отне. Беше ясно, че той не иска да продължи. От друга страна, тя харесваше спорта и приготвянето на някои здравословни ястия, просто за забавление. Тя искаше да приготви здравословни ястия, когато просто я усети, не поради принуда и на всяка цена. И това, което тя взе от целия експеримент? Водата с лимон и медитацията са се превърнали в нов ежедневен навик за нея.