ходи

23.10. 2015 11:00 Някои хора го намират за отчаяно и странно, но в Америка например е обичайно да се подготвя маса за такъв. Хората не трябва да проверяват по време на хранене, да водят празен разговор или да следват диетичния си план. Те просто се гримират сами и въпреки това се наслаждават.

Ето причините, поради които тази тенденция става популярна:

1. Наслаждавайте се на уединение.

Да бъдеш сам не е същото като да си самотен. Ако прекарвате време със себе си, може да измислите нещо допълнително креативно или иновативно и най-доброто - не е нужно да споделяте последните картофи.

2. Без учтив разговор.

Малко хора се радват на разговор по време на хранене - как си, как беше денят ти, какво ново, бла бла бла. Този ритуал често е по-уморителен от деня, който сте прекарали.

3. Вашият мозък най-накрая ще има време да се отпусне и да се съсредоточи само върху едно единствено нещо.

Сигурно знаете многозадачност. Правенето на две или повече неща наведнъж стана обичайно, но в действителност това само ни забавя. Но когато отидете да се храните сами, не е нужно да правите нищо, освен да се наслаждавате на вкусовете на храната си, без някои смущаващи моменти на тишина.

4. Вие избирате по-здравословна храна.

Често се влияем от избора на човека, с когото вечеряме. Освен това не е нужно да чакате другия да изцеди десерта си или да допие чаша вино. Вашата вечеря = вашите правила. И в крайна сметка ще се почувствате сити, но не и преядени.