„Смятам лечението на хората и помагането им да намерят начин като моя мисия в този живот“, казва словакът Алън, който отиде в далечна Индия, за да намери смисъл в живота, здравето, щастието и спокойствието. Йога промени нейния поглед към света. Тя получи духовното име Дев Прия от Учителя там, а в автобиографията „Посланието на реката“ споделя своите преживявания.
Наред с други неща, той представя различни видове йога, техники за пречистване и завладяващи начини за медитация.
Алана Дев Прия се занимава със здравословно хранене, алтернативна медицина, езотерика и духовни терапии в продължение на много години. По-късно тя изпитва силна нужда да работи с женския си потенциал и енергията на кундалини шакти. Затова тя започна да се посвещава на тантра, която й отвори вратата към безкрайни възможности.
Само на Zzz.sk можете да прочетете откъс от новините River Message:
След здраве в Индия
- Е, не мисля, че ще останете много доволни - каза докторът, гледайки замислено вестниците. „Резултатите от ЯМР теста са ясни. Вашата диагноза е двойна дискова херния, дисковата стърчаща между прешлените L4/L5 и L5/S1. "
За миг я загледах без дума, опитвайки се да преведа техническите й изрази на разбираем език в съзнанието ми. Кимнах нервно на обветрял дървен стол, но после усетих ужасна болка, сякаш някой ме е наръгал с нож в кръста.
„О, гърбът ми!“ Извиках, на което лекарят само кимна съчувствено. Болките в гърба се превърнаха в мой ежедневен спътник през последните месеци. Опитах се по най-добрия начин да я игнорирам, убеждавайки се, че няма да мине нищо. Един ден обаче не можах дори да се обърна. Така че с наведени уши трябваше да призная, че вероятно имах наистина проблем, с който не можех да се справя сам.
"Нещо сериозно ли е? Може ли да се излекува? “, Попитах с малка душа и със страх, че ще попадна в инвалидна количка. Когато лекарят забеляза уплашеното ми изражение, тя се опита да ме успокои: „Не се притеснявайте, имахме много по-лоши случаи тук. Въпреки това ще отнеме известно време, за да се съберем. Ще отидете на рехабилитация за няколко седмици до месеци, ще тренирате честно с физиотерапевт и ще избягвате физическо натоварване. “След това тя замълча за момент, накрая добавяйки:„ Това означава да спрете някакъв спорт за известно време. “
Няма начин! Плаках в съзнанието си. Не можех да си представя живота си без спорт, бях напълно зависим от физическата активност. В продължение на много години се занимавам с фитнес, бойни изкуства и през последните шест години практикувам тае-бо, което е много динамично упражнение, подобно на аеробиката с елементи на бойни изкуства. Много мисли ми дойдоха на ум: Как мога да го направя без упражнения? Ами ако напълно загубя тялото си и загубя всички мускули, които честно изграждах от много години? И какво всъщност ще правя в свободното си време, прекарано с приятелите си във фитнеса или във фитнеса?
В този момент осъзнах, че именно аз съм отговорен за състоянието на тялото си. Дълги години го затрупвах с прекомерни спортове и игнорирах мълчаливия му призив за помощ. Сега е моментът да поправя грешките си.
След като поставих диагнозата си, трябваше да преразгледам отношението си към живота и към себе си. В продължение на четири месеца честно ходих в болница за рехабилитация през ден и спрях всички спортни дейности. В началото беше трудно, но постепенно разбрах, че можеш да живееш и без него.
И тогава, един слънчев августовски ден, дойде моментът, когато си казах, че най-накрая е време да започна да тренирам отново. От всички опции, които ми бяха предложени, избрах йога. Опитах го няколко пъти преди и наистина ми хареса, така че беше решено. „Поемете дълбоко въздух и се наведете напред с въздишка до позицията на пащимоттасана, щипки“, каза нашият йога треньор Фреди и аз се опитах да следвам точно инструкциите му. Но каква беше изненадата ми, когато разбрах, че обхватът на движението ми е около 50 процента от обхвата, който имаха всички останали в стаята! Безплатно, независимо дали ми харесваше или не, четири месеца разрушение оказаха значителен ефект върху тялото ми. Силата, гъвкавостта и силните мускули бяха песен от миналото и нямах друг избор, освен да приема този факт.
Реших да не се отказвам толкова лесно. Ще практикувам честно и тялото ми ще се върне във формата, която е имало някога. Три пъти седмично съм включвал часове по йога в графика си с решимостта, че ще ги пропусна само в изключителни случаи. Не беше лесно. Всяка сутрин се събуждах с болки в мускулите, за които нямах представа, че съществуват. По време на тренировка понякога чувствах, че е физически невъзможно да достигнем до позицията, която Фреди ни е показал с такава грация и лекота, сякаш това е най-естественото нещо на света.
„Не се притеснявай, болката ще спре веднъж“, насърчи ме той, когато видя страданието в лицето ми. „В йога не е важно да си по-добър от някой друг, а да си по-добър днес от вчера. Всеки от нас има различно тяло, различни условия, от които можем да създадем своя собствена йога. "
Постепенно скованите ми мускули се отпуснаха и придобиха загубена сила. Йога се превърна в неразделна част от живота ми. Открих, че това древно учение, възникнало в Индия преди повече от 5000 години, има много повече от просто физическо измерение.
Аз съм на пътя на йога за четвърта година и си казах, че е време да използвам знанията и опита си. Успешно завърших няколко курса за йога треньори в Словакия. Вътре обаче някак си подсъзнателно усетих, че все още ми липсва нещо, за да стана добър треньор, въпреки опита и сертификатите си.
В моето въображение идеалният учител по йога беше уравновесен човек с гъвкаво тяло и спокоен ум, който знае какво очаква от живота. Той разбира истинското си значение и смирено приема всичко, което му носи. И аз искам да бъда такъв човек, казах си с решителност да намеря начин да постигна тази цел. Имайки хиляда въпроса в главата си, на които исках да отговоря, реших да отида да търся откъде идва йогата - в Индия.
Йога е невероятна, тя ми донесе здраве, радост и даде живота ми нова посока. Йога промени живота ми. Чувствам, че искам да разпространя посланието й и да помогна на други хора. Искам да работя върху себе си, за да направя това най-добре, затова се записах за обучение по учители по йога, курс за йога обучители в Ришикеш, един от основните йога сайтове, разположен в подножието на Хималаите.
Индия е страна, която винаги е привличала хора, търсещи истината, Боже. Казва се, че отговорите на нашите най-съкровени въпроси могат да бъдат намерени тук. Но също така съм чувал, че освен дълбока духовност, Индия има и своето отклонено лице. Мръсотията, бедността, пренаселеността, шумът и болестите рязко контрастират с извънземния свят на йога, медитация, храмове и религиозни ритуали. Вече съм чел всичко за Индия, виждал съм го по телевизията или съм чувал от хора, посетили тази страна. Твърди се, че е страна на чудесата и там живеят мъдреци, които знаят тайните на Вселената.
Нощта от неделя на понеделник беше адска. Извивах се от болка, треперех от зимата и почти никога не примижавах. Сутринта беше по-добре и през деня болката започна да отшумява, температурата ми спадна и в понеделник вечерта вече не ме боля. Въпреки това се чувствах много слаб и изтощен. Направих го! Очаквах с нетърпение, убеден, че все пак ще замина утре сутринта.
Среща с Аюрведа
След като се върнаха в ашрама, момчетата и Джулка решиха да отидат на вечерен клас по хатха йога на покрива, воден от Свами Судхир. „И ти ли идваш?“, Попита ме Джулка, но аз само поклатих глава и казах: „Не днес, не искам. По-добре да отида и да опитам аюрведичен масаж. " Насладете се, ще видите, ще бъде страхотно. Накратко, индийците знаят това ", каза с усмивка Рей. Сбогувахме се и всеки от нас избра целта си.
Очаквах с нетърпение какво ще бъде. От няколко години практикувам Аюрведа, традиционна индийска медицина, провеждах няколко семинара, а също и курсове по аюрведичен масаж. Иронията е, че никога през живота си не съм изпитвал такъв масаж върху собствената си кожа, ако не броим курсовете, в които съм го преподавал сам, а другите са го научили върху мен.
На Запад около Аюрведа има изкуствен балон от лукс и не всеки може да си го позволи. При нас обикновено ще намерите аюрведични масажи само в скъпи уелнес хотели или масажни центрове, където те се предлагат като услуги от над стандарт. Истински, неподправен аюрведичен масаж обаче може да се изпита само извън Индия, където са неговите корени. Ето защо реших да се отдам на това преживяване точно тук. Отидох в центъра за масаж Baba, който ми беше препоръчан от френската Изабел, която също познава Аюрведа.
Центърът беше близо, дори на десет минути пеша от нашия ашрам. „Намасте. Харесайте, седнете с нас “, поздрави ме усмихнатият индианец. Докато седнах на меката седалка срещу него, той ме попита: „От какъв масаж бихте се заинтересували? Предлагаме различни видове, вие със сигурност ще изберете. ”Речта му изглеждаше необичайно професионална за Индия, но той беше много мил. Взех меню, напомнящо меню на ресторант, и започнах да избирам. Избрах традиционния аюрведичен едночасов масаж, за да изживея Аюрведа, както е описано в древни текстове. След известно време иззад розова завеса излезе красива индийска жена на около четиридесет години, приличаща на богиня Шакти в човешка форма.
„Намасте“, поздрави ме тя и ми направи знак да я последвам. Последвах я в стаята в края на коридора. Беше тъмно и се чуваше красива музика - звуците на тибетските пеещи купи. Съблякох се напълно, легнах на мека постелка на земята и затворих очи, напълно предаден на масажистката. Шакти покри моите крака с лек чаршаф и с прецизни движения започна бавно да масажира тялото ми с ароматно аюрведично масло. Почувствах се по време на някакъв тантрически ритуал от древни времена. След известно време напълно наведех глава и се насладих напълно на този свещен момент.
Шакти стисна енергийните ми мармоти, които според учението на Аюрведа са места, където тече жизнената енергия и се срещат физическото ни тяло и ум. Тя нежно и чувствително отпусна напрегнатите ми мускули и коригира ставите ми, използвайки ръце, лакти и крака. Тя комбинира няколко техники, ръцете й се плъзгаха по тялото ми като масло и винаги буташе точно точките, от които се нуждаех. Застоялата ми енергия се появи отново и тялото ми бавно започна да се събужда за живот. Всичко беше наранено и изтощено от упражнения, а аюрведичният масаж беше като балсам за цялата ми болка.
Усетих как енергията се влива в мен през ръцете на Шакти и клетките ми оживяха. Докато масажираше всеки мускул в тялото ми, тя се обърна към главата си. Тя изля билково масло в дланите си и започна нежно да масажира лицето и кожата ми под косата. Мога отново да си измия косата, мисълта ми мина. Но тогава реших да го изкашля и да се насладя напълно на възхитителното усещане на меките си пръсти, които остъргват главата ми. Беше чудесно!
Дори не знам как мина часът. Когато Шакти завърши масажа си, тя тихо изчезна от стаята, за да мога да се облека. Бавно станах и започнах да си обличам бельото. Докоснах главата си и установих, че имам рошав пух от мазна коса там. Погледът в огледалото ме разсмя. Приличам на металист след див концерт, помислих си. В този момент обаче не ми пукаше. Като цяло в Индия човек спира да решава много неща, без които човек не би могъл да си представи ежедневието у дома. Душ в топла вода, стерилна чистота наоколо, грим, дрехи, прически и особено какво другите ще мислят за него. Тук можете да бъдете себе си, абсолютно безплатни. И това е страхотно усещане.
Прерадих се и се върнах в ашрама с блажена усмивка на лице и спокойствие. Останалите все още бяха в йога залата и скандираха мантри. Отидох на покрива и седнах на любимото си място. Луната и звездите грееха над главата ми, върховете на планините бяха в далечината, Ганг течеше под мен. Същата гледка от едно и също място, но този път беше различна. Слънцето и неговата топла ян енергия и светлина бяха заменени от нощ, лунна светлина и звездно небе. Духаше лек вятър и енергията на хладната луна беше другаде. Молех се на Бог, чувствах връзка с него и единство с всичко около мен.