Добри гени, по-добър начин на живот или по-добри грижи за външния си вид? На бившите топ модели може да завидят много неща заради настоящите моделни звезди.

красотата

И един от тях несъмнено е фактът, че мнозина, въпреки по-голямата си възраст, все още изглеждат по-добре от по-младите си колеги. Например Синди Крауфорд ще празнува петдесет след две години, но в същото време едва ли ще забележи признаци на стареене на външния си вид. А ето и ексклузивни съвети директно от нея, благодарение на които ще останете в еднакво добро състояние.

Пилатес и активно движение

Според модела най-важният съвет е движението. Когато спортувате редовно, вие не само имате добра фигура, но благодарение на по-доброто настроение тя се отразява и върху кожата без бръчки. Ето защо през седмицата Синди изпълнява три часа от любимия си пилатес. Личният треньор я посещава в дома й и е разработил индивидуален план за упражнения за нея. Дори това обаче не й е достатъчно и тя продължава да се движи активно дори през уикенда. Той обаче вече харчи със семейството си. Те обичат да ходят заедно на туризъм, на дълги разходки или да спортуват.

Защита на лицето

По-специално, трябва да защитите адекватно лицето си, за да избегнете бръчки. Всяка сутрин Крофорд наблюдава своя доказан ритуал. Веднага след изплакване на лицето, тя прилага защитен серум с витамин С. Тя позволява да работи за подобряване на кожата през цялото време, как подготвя децата си и как се облича. Засега той може да действа дълбоко и в достатъчна степен да подхрани кожата. Точно преди да тръгне, тя нанася върху лицето крем със защитен фактор с минимална стойност 15. Слънцето и честите слънчеви бани причиняват повече бръчки от всичко останало, поради което моделът обръща толкова много внимание на това.

  • Синди Крауфорд и Никол Ричи подготвят нови колекции >>

Той не гледа на часа

Синди не е голям фен на диетите. Лично той предпочита мнението, че човек трябва да се отдаде на това, което иска, в противен случай йо-йо ефектът ще влоши още повече фигурата му. Поради тази причина той още веднъж ще се отврати от шоколада, което е табу за други модели. След раждането обаче тя искала да се върне към първоначалната си форма възможно най-скоро, затова спазвала специална диета, която поддържала точната пропорция на протеини, мазнини и въглехидрати. Ядеше по пет пъти на ден, но подчерта, че не губи времето си неоснователно. Ако тя е вкусила вечеря след четири, със сигурност не е била ограничена. Според нея подобно охраняване на часовника е такъв стрес, че трябва само да блокира самото отслабване.

Лечение на сауна и коса

Известната красавица посочва още, че твърде много жени се занимават с бръчки и качество на кожата. В същото време те забравят факта, че стареенето първо се забелязва върху косата. Първите сиви и загубата на качеството им ясно ще разкрият възрастта на жената, като в този случай според Крофорд никоя пластична операция няма да ви помогне. Поради това той редовно се отдава на сауна. Първо тя отива да се поти в домашната си сауна, а след това масажира с укрепващо масло в косата си. Той ги завива с кърпа и ги оставя да си починат. Помага повече от всеки балсам или балсам за коса.

Ръце и деколте

Този модел също ни съветва постепенно да се фокусираме върху кожата на ръцете и деколтето. Обикновено нанасяме скъпи кремове и препарати върху лицето и ще бъдем доволни от по-ниско качество за останалата част от тялото. Ето защо не забравяйте да прилагате добра козметика на тези места всеки ден. Благодарение на това кожата на цялото тяло ще остане еластична и никой няма да познае вашата реална възраст.

Гликолова киселина

Един от любимите на външните грижи на Крофорд е гликолова киселина. Използва се и като част от химическия пилинг и почиства дълбоко кожата ни. След всеки душ той прилага препарат, в който присъства и тази концентрирана киселина. Оставя го да работи свободно и не слага никакви други продукти в продължение на половин час. Благодарение на такава козметика кожата й запазва еластичността си, много е мека на допир и освен това предотвратява образуването на бръчки.

Бъди себе си

Защото ако се стресирате с всяка друга бръчка, това ще ви навреди повече от стареенето. Просто приемете предстоящото и го превърнете в своя позитив. Бъдете себе си по всяко време. Колкото повече маскирате растящата си възраст, толкова по-комично ще изглежда тя. В края на краищата тя не е нищо по-красива от уверена жена, идентифицирана с външния си вид.