Дял
Тиква - това не са само есенни декорации или съставки за любимата ви супа. Това е и масло от тиквени семки, на което определено трябва да дадете шанс в диетата си. Доказано е, че има много положителен ефект върху психичното здраве, здравето на сърцето и простатата и не на последно място значително подобрява качеството на косата и кожата. Ще кажете - добре, но други масла все още имат такива ефекти, така че защо да посягам към тази тиква?
Тиквеното масло съдържа много добри неща
И за разлика от други масла, има страхотен вкус. Благодарение на приятния му орехов аромат и вкус е много лесно да го харесате и да го включите в менюто. Тиквеното масло съдържа много витамини, желязо, магнезий, цинк или селен. Тиквените семки отдавна са наричани чудесни природни антидепресанти. Що се отнася до растежа на косата, тиквеното масло е постигнало невероятни резултати, особено при мъжете. Тиквеното масло всъщност е ненаситена мазнина, която е изключително полезна за здравето на сърцето. Той също така понижава холестерола, кръвното налягане и има противовъзпалителни ефекти.
Източник на снимки: flickr.com
Ще ви е интересно
Правилното дишане по време на тренировка прави чудеса. Вижте как да го направите!
-
39 5
- 28.01.2018
Кубчета бульон: Каква е реалността - използвайте ги или забравете за тях?
-
134 16
- 26.01.2018
Мъжете с увеличена простата определено трябва да посегнат към това природно чудо. Бихме могли да споменем положителните му ефекти за много дълго време, но сред всички тях пикочните пътища (бъбреци, пикочен мехур, уретра) също заслужават внимание. Ако сте в или наближавате периода на менопаузата, тиквеното масло ефективно ще облекчи неприятните ви симптоми. Намалява горещи вълни, главоболие и болки в ставите, бели възрастови петна. Тиквеното масло е лесно достъпно под формата на течност или таблетка. В първия случай можете да го използвате, за да опитате салати, сосове, намазки или просто да потопите в него пресни сладкиши. Много бързо ще ви хареса неговият уникален ядков вкус. Можете също така да вземете две супени лъжици тиквено масло - едната сутрин, другата вечер.
Източник на снимки: pinterest.com
Тиквеното масло като еликсир на красотата
Тиквеното масло е или с тъмночервен, или с тъмнозелен цвят. Съставът му предопределя това да бъде много лесно смилаемо. Той е студено пресован от тиквени семки, по-специално тикви с големи плодове. И когато вече споменахме благотворното въздействие на здравето му, не трябва да забравяме външния си вид. Тиквеното масло значително облагодетелства кожата, придава блясък и плътност на косата и успешно се бори с чупенето на ноктите. Отлични резултати от тиквеното масло са записани и за зъбите. Ако изплаквате устата си всеки ден, ще намалите гниенето на зъбите си. Може да се използва по време на бременност и е подходящ и за деца, разбира се, на половин доза. Той няма странични ефекти или лекарствени взаимодействия.
Ако нещо може да ви обезкуражи да купувате масло от тиквени семки, това е цената му. В сравнение с други видове масла той е малко по-висок, предлага се на цени от 10 до 50 евро. Можете да го намерите като приоритет в магазините за здравословни храни, но също и в Интернет и наистина трябва да посегнете към доверени продавачи тук. Можете да разпознаете „истинското“ и висококачествено тиквено масло по това, че след като капе върху чинията, капката не се разнася, а остава твърда.