Те са красиви и въпреки че станаха майки, успяха бързо да влязат в страхотна форма чрез експрес. Вдъхновете се от жени, които са ясно доказателство, че работи. Просто искам.

тези

Тези майки имат тяло на богиня дори след раждането

Мария Душичка

Съпругата на рапъра Majka Spirit, украинският модел Мария, изглежда абсолютно красива. Въпреки че едва наскоро стана майка, тя има фигура, сякаш никога не е раждала. Нейната рецепта за перфектна фигура е относително проста. Вътрешен баланс и дълги разходки. Това е ключът към успеха. И всяка майка може да направи това, но не?

Ивана Габорик

Бизнесдамата, майка и съпруга на Мариан Габорик, Ивана несъмнено има една от най-красивите фигури в нашия шоубизнес. Не може да позволи комбинация от йога, разходки с дъщеря си Бела и упражнения за корема или дупето. "Бела се грижи за бицепсите ми и аз сам трябва да прецизирам останалата част от тялото си. Днес нямам час и половина да тренирам както преди, но дори и през тези 15-20 минути можете да работите и мускулите понякога засядат. "

Барбора Крайчирова

Modrátorka и двойна майка Barbora Krajčírová, може би никога не е изглеждала по-добре. След раждането на сина той наистина бързо влезе във формата. Здравословната диета, престоят навън и разходките могат да направят чудеса с тялото на жената след раждането. Понякога е достатъчно много по-малко, отколкото бихме могли да си помислим.

Мария Качутова Чирова

Певицата и горда тройна майка, Мария Качутова Чирова, от години изглежда като момиче. И точно такава фигура тази жена има дори след три деца. Мария е известна с това, че живее за настоящето, наслаждава се на моменти със семейството си и винаги ходи на 200%. Освен че се грижи за семейството, готви, пече, подготвя нови песни, той също не забравя колко е важно да намериш малко време за себе си. Отидете на масаж, насладете се на моментите със себе си. Това е нещо, което ни поддържа както в психическа, така и във физическа хармония.

Тя прекарва много време навън с децата и определено не й липсва движение. Понякога дори изпълняват малки неща, те могат да направят много повече, отколкото очакваме.