Няма вълшебно вещество, хапче или напитка, което да ви помага да губите излишни килограми от ден на ден. Тази рецепта обаче е изключително полезна, тъй като действа, за да активира метаболизма и по този начин задейства процеса, необходим за отслабване здравословно и ефективно. Това обаче в никакъв случай не е единствената привилегия на това природно чудо. Той може много повече!

Чудо от градината

буквално

Домашно приготвената смес от естествени съставки е идеалното допълнение към ежедневната ни диета, нейната основа е съставка, която много хора в градината - хрян. Трябва да се консумира ежедневно на редовни интервали, така че да предизвика бърз метаболитен процес. Освен това е много здравословен, помага за детоксикация и унищожаване на бактериите и възпалението в тялото ни.

Ефекти върху здравето - хрян

  • Силно подкрепя защитата
  • Антисептично - противовъзпалително действие
  • Антибиотични ефекти
  • Пречиства кръвта
  • Подобрява зрението
  • Предпазва клетките от свободните радикали
  • Профилактика на рака
  • Профилактика на сърдечно-съдови заболявания
  • Понижава високия холестерол в кръвта
  • Повишава кръвното налягане
  • Поддържа кръвоносните съдове здрави и чисти
  • Почиства дихателната система от слуз
  • Диуретични ефекти - оттича излишната вода
  • Почиства бъбреците и пикочните пътища
  • Лекува възпаление на пикочните пътища и бъбреците
  • Подобрява храносмилането
  • Премахва метеоризма
  • Поддържа изпразване
  • Подпомага скоростта на метаболизма - загуба на тегло
  • Ускорява изгарянето на подкожни мазнини и хранителни мазнини
  • Елиминира състоянията на мигрена - главоболие
  • Той снабдява тялото с енергия
  • Увеличава вниманието и паметта

Листа от хрян - отървете се от излишната сол

Листата от хрян се характеризират с огромна хранителна стойност. Те съдържат витамини от група В, както и С, Е и РР. Освен това те съдържат много калий, калций, магнезий, сяра, селен. А концентрацията на аскорбинова киселина може лесно да се конкурира с лимон и касис.

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

Наличието на фитонциди позволява използвайте листата за защита срещу вредни микроорганизми. Освен това концентрацията на това вещество е толкова висока, че дори изсушените листа от хрян имат бактерициден ефект. Опитните домакини ги използват за всякакви цели.

Лечебните свойства на листата от хрян ще ви предпазят от опасни солни отлагания в тялото. Те също се използват, например, под формата на лечебни подстригвания, които се оставят да действат през нощта. Листа от хрян също се използват от някои хора за добавяне към здравословно смути.

Тинктурата от тези листа помага при болки в гърба и ставите. Той е направен от млади, зелени листа, които просто се сгъват в стъклен буркан и се пълнят с алкохол (или водка). Сместа се оставя да престои два дни на тъмно и хладно място. След това можете да го разтривате върху възпалени места.

Еликсир за здраве и отслабване

Сред съставките на еликсира ще намерите най-силните естествени съставки като лимон, хрян, джинджифил и канела. Как работи? Първо, витамин С в лимона регулира изгарянето на мазнини, което означава, че той играе роля не само за укрепване на имунната система, но и за метаболизма и усвояването на мазнините.

Канелата влияе на сладкия вкус, защото регулира нивото на инсулин в тялото и следователно действа като самия инсулин, който може да понижи кръвната захар. Освен това канелата значително стимулира метаболизма.

Хрянът не случайно се сервира с традиционни мазни храни. Това е така, защото може бързо да стимулира храносмилането, което улеснява организма да управлява приема на трудно смилаеми видове месо, мазнини и масла.

По същия начин хрянът ще действа върху излишните мазнини, съхранявани в тялото ви, ако го приемате редовно в малки дози. Освен това хрянът е богат на витамин С, а В съдържа желязо, калций и магнезий.

Джинджифилът, освен че може да служи много добре по време на настинка, ще ви помогне да се отървете от мазнините, защото подобрява и храносмилането.

Имаме нужда от:

  • 130 г пресен хрян
  • 3-4 чаени лъжички мед
  • 3 лимона
  • 2 чаени лъжички канела
  • 2 см пресен джинджифил

Приближаване:

Обелете джинджифила, добавете лимоновия сок, меда и канелата и хряна и разбъркайте добре в блендер. Поставете го в чиста чаша, затворете го и го съхранявайте в хладилника.

Употреба:

Всяка сутрин използваме една чаена лъжичка от сместа, за да ядем на гладно, с втора чаена лъжичка вечер преди лягане.

Оцет от хрян при главоболие

Помага при главоболие, възпаление на нервите и невралгия. Изсипете оцет върху настъргания хрян, така че нивото да достигне 2 см над слоя хрян. Оставете контейнера при стайна температура за осем дни. След това натискаме съдържанието. Разтриваме болезнените зони по няколко пъти на ден.