Следната информация е важна за всяка жена.

миома

Миома на матката се определя като доброкачествени тумори, които се развиват в матката. Въпреки че са изградени от същите мускулни влакна като стените на матката, те са по-дебели. В повечето случаи те са склонни да бъдат кръгли.

Въпреки че тези израстъци са безвредни, те могат да причинят различни проблеми, като болезнено сношение или спазми по време на менструация, свързани с обилно менструално кървене. Те обикновено се отстраняват хирургично, но са склонни да се появяват отново.

Знаете ли, че има храни, които могат да ги причинят? Ще ви кажем какво.

Соеви продукти

Соевите храни могат да бъдат полезни за нашето здраве, но ако ги консумирате повече, те могат да повлияят на развитието на миома на матката. Соевите продукти, с изключение на ферментиралите соеви зърна, са богати на фитоестрогени, които са вредни за здравето на жените.

Полуфабрикати

Полуфабрикатите съдържат оцветители, консерванти, ароматизанти и други хранителни добавки, почти всички от които са най-вече стресиращи за черния дроб.

Противозачатъчни

Някои противозачатъчни хапчета могат да насърчат растежа на миома.

Соево мляко

Известно е, че соевото мляко съдържа естроген. Излишъкът може да бъде свързан с проблеми като миома на гърдата, безплодие, кръвни съсиреци по време на менструация, проблеми с щитовидната жлеза, наддаване на тегло и нередовен менструален цикъл.

4 ранни признака на рак на яйчниците, за които всяка жена трябва да знае

Проблеми с пикочния мехур: миомите, които се развиват в близост до него, вероятно могат да му окажат натиск, което причинява по-чести посещения на тоалетната.

Ректално налягане: Миомите, които се развиват в задната част на матката, могат да окажат натиск върху ректума и да причинят дискомфорт. Те също така увеличават риска от хемороиди.

Болка в гърба: миома, която расте от външната страна на задната част на матката, може да окаже натиск върху гръбначните нерви и да причини болка в гърба.

По-продължителна и силна менструация: Прекомерното кървене с кръвни съсиреци и крампи или коремна болка е един от най-честите симптоми на миома на матката.

Подпухнал корем: обилната менструация причинява подуване на долната част на корема.

Болезнено сношение: Това също е често срещан признак, че имате фиброиди в тялото си.

Млада жена трябва да живее само една седмица. Това, което тя реши да направи, е невероятно

Енергично упражнение: Редовното упражнение, съчетано с подходяща диета, помага за регулиране на овулацията и в крайна сметка намалява миомата.

Управление на стреса: Стресът лишава организма от основни хранителни вещества, отслабва надбъбречните жлези и води до хормонален дисбаланс.

Консумация на протеин: Фасулът, авокадото, лещата, яйцата са примери за храни, богати на протеини, които спомагат за намаляване размера на вашите миоми и ви предпазват от рак на маточната шийка и гърдата.

Храните, поддържащи черния дроб: Насърчавайте функцията на черния дроб, като ядете храни като глухарче, грейпфрут, цвекло и глог.

Напитки: Избягвайте прекомерното пиене на кафе и кофеинови напитки, които ви дехидратират и ви пречат да абсорбирате минерали като желязото.

Плодове и зеленчуци: Редовната консумация на плодове и зеленчуци със зелени сокове помага за бързото намаляване на миомата.

Полезни билки: Някои билки могат да помогнат за намаляване на миома: корен от глухарче, коприва, куркума.