• Втора ръка
  • Групи и форуми
  • Стената
  • Консултативно
  • Състезания
  • Тестваме

Здравейте, бих искала да попитам дали съм дебела и дали трябва да отслабна. Аз съм на 11, висок съм 156 см, тежа 55 кг и имам ужасно голям корем и дупе. Не знам какво да правя с него.

тези които

Повече спорт, по-малко торта.

Много е трудно да не се прави сравнение с околната среда, нали? В списанията, телевизията, свръх-бедните модели управляват мрежата. Това е техният избор техният начин да бъдат ултрачудунки, мечтата им е да покажат рокли, портмонета, чанти. каква е твоята мечта Какво обичаш да правиш?

Хм, прав си. Най-добрият ми приятел е слаб и много хубав, а останалата част от класа също и аз се чувствам като черен дроб там. И предпочитам да чета. И аз обичам да тичам. Аз съм доста бърз.

@jumama и каква е мечтата ми? Не знам. Никога не съм мислил за това.

Когато бях на 9-10 години, бях с наднормено тегло. И кръгли очила и мазна коса 😂 Спомням си, че веднъж нервите на баща ми се счупиха в магазина за дрехи и той ми каза: „Вече не знам какъв размер да търся, не носиш нищо“ 😅
Не се чувствах добре, тъгувах се от това. Е, като влязох в 7 и 8 клас, всичко се промени. Отслабнах, като започнах да пораствам и също пържех. Изведнъж и аз бях популярен, интересувах се от момчета и т.н. Днес съм на 20 години и също съм имал моменти, когато наистина съм имал нужда да кача килограми 😀
Така че не мисля, че можете да направите нищо по въпроса, докато пораснете, всичко ще се промени 😉 Стискам палци ❤

Не преяждайте! Премести се, лято е, имаш възможности! Яжте здравословно и подходящо за вашата възраст - яжте много плодове и зеленчуци. Вие сте млад мъж и на вашата възраст не мислех за отслабване, играх с кукли и се наслаждавах на детството си. Започнах да се занимавам с характера в по-късна възраст, може би онези 14-15 години, когато бях в средата на пубертета и исках да работя. По това време се заинтересувах от различни упражнения като зумба и аеробика. Но повярвайте ми, не останах дълго. Обичах да ям . Никога не отказвах вкусовете си . Винаги се придържах към един и същ стандарт, дори когато бях обвиняван. Много пъти бях нещастен от характера си и тренирах. Но някак си не издържах дълго. Доколкото знам, приятелите ми изглеждат по-зле от мен и все още съм бременна. Така че успокой се. Наслаждавайте се на младостта си. Според bmi си нормален. https://mdiva.aktuality.sk/bmi/. И ако не вярвате . попитайте майка си. Късмет.

виж това бях тогава и сега. На 11-12 години размахвах около 60 кг, по-късно до 85 кг и сега съм под 50 кг. Знам какво преживявате, преживях абсолютно същото. Но беше епоха, когато още не се бях занимавал с нея и имах съвсем други неща „на робота“, отколкото тялото и външният ми вид. Наслаждавайте се на красивите си години, не забравяйте все още да не се притеснявате от драстични диети, просто се опитайте да ядете повече зеленчуци и плодове, да не пиете точно преди лягане, но със сигурност все още не го решавате драстично. Не се страхувайте от възрастта, пак ще се промените много, както и приятелите си 🙂
Имам го сега, че тези, които ми се подиграха, ми пишат сега или идват направо при мен лично, за да им дам съвет как да отслабнат. Като алтернатива, резервирайте един час във фитнеса с мен. Наистина оставете цялото това време за късмет. 🙂

@ nufko667, но виждате ли, че ако обичате да четете, вероятно имате глава, пълна със страхотни истории - това е вашата силна страна, която развивате и която приемате 🙂 Лесно е да се каже, не сравнявайте с други, но ако вие сте доволни от себе си, ако сте, ще се радвате да повлияете на заобикалящата ви среда и ще имате възможност да покажете силните си страни - да кажете на другите какво сте прочели, за какво мислите и т.н. хората са от различен тип, при жените това е особено различимо - те са и тези, които се чувстват добре нарисувани, следват модните тенденции и също са тези, които изобщо не ги е грижа за такива неща, най-добре се чувстват в спортните трикове и накратко коса. разнообразие, чудесно е, че не всички сме еднакви. Ако обичате да бягате, намерете спортен кръг в училище от септември - ще правите това, което ви харесва и спортът ще ви даде твърда воля във всичко и ще започнете приятели със същото отношение, с които ще имате какво да си кажете 🙂