Добавянето на тестостерон е нещо като "живо".
Източник: Shutterstock
Галерия
Добавянето на тестостерон е нещо като "живо".
Източник: Shutterstock
Когато нивото на тестостерон спадне при мъж на средна възраст, той се отказва. Когато му го вдигнат, той се връща към живот.
Експертите работят върху менопаузата при жените от десетилетия и дори лаик знае много за това. Човекът обаче не остарява, казва се, че всяка побеляла коса свидетелства за него, само накрая всички се чудят защо е умрял толкова внезапно. Разговаряхме с уролога и доцента за проблемите на мъжете на петдесет години MUDr. Юрай Фило от университетската болница в Братислава.
Мъжете по-малко ли се интересуват от лекари, отколкото жените? Защо експертите избягват трудностите си?
Едва ли можем да се съгласим с това. Експертите се занимават с проблема с мъжете на петдесет години, а не самите мъже. Ако погледнете в лекарския кабинет, там ще видите много жени, но само няколко мъже. Дори бихте могли да кажете, че мнозина се грижат за колата си повече от себе си и тогава не е чудно, че средната възраст на мъжете у нас е само около седемдесет години.
Очевидно се придържат към мотото: Тялото трябва да отиде до гробницата изпомпвано! Струва ми се, че все още е популярен начин на живот.
Това е много лоша парола! Когато погледнете осемдесетгодишните пенсионери от Западна Европа или САЩ, те са в добра форма, паметта им служи, за да се уверят, че се грижат за себе си и спокойно се радват на радостите от живота на старите си колене. Те обаче не са започнали да се грижат за себе си вчера или преди година, а много по-рано, което е свързано не само с продължителността на оцеляването, но и с качеството на живот. Колкото по-скоро човек започне да се грижи за себе си, толкова по-добре. Още веднъж ще използвам сравнението с кола: знаем, че ако й дадем добро масло, тя ще служи по-дълго, че ако няма спирачна течност, можем да се самоубием. Другата част, що се отнася до здравето, се пренебрегва от мнозина.
Пази се. Всеки си представя нещо различно под него.
Хората умират от скорбут от хилядолетия - липса на витамин С, но те не знаеха причината. Те нямаха представа, че тялото се нуждае от йод, за да функционира щитовидната жлеза правилно. Днес знаем много повече за функционирането на човешкото тяло и трябва да се държим съответно. Таблетката с витамини и микроелементи допълва необходимите вещества в организма. Установено е обаче, че витамините от зеленчуци и плодове се усвояват до 40% по-добре. Също така знаем, че плодовете и зеленчуците съдържат много фибри, необходими за храносмилателната система. Няма смисъл да се изброяват петдесетте неща, от които човек се нуждае, за да може организмът му да функционира добре, те са общоизвестни, просто трябва да се придържат към тях. Упражнение, здравословно хранене, живот без цигари.
Според MUDr. Ракът на простатата на Juraj Fill също е свързан със загуба на хормони.
Но какво да кажем за хормоните, на чиято дейност трудно можем да повлияем? Има много неточности, дори пълни заблуди, които циркулират публично за тестостерона.
Невежеството не е за учудване, тъй като мъжките полови хормони са били „прокълнати“ в миналото, а експертите са правили и неверни предположения, като например, че той е причината за рака на простатата. Едва в края на миналия век, благодарение на много изследвания, този мит беше разсеян, въпреки че сам по себе си е нелогичен. В крайна сметка, мъжът има най-високо ниво на тестостерон в млада възраст и на тази възраст ракът на простатата е рядкост, а напротив, когато нивото на хормона в кръвта започне да намалява, ракът се увеличава.
За женския естроген знаем, че около петдесетгодишна възраст нивото му в кръвта рязко спада и причинява менопауза. Какво ще кажете за тестостерон?
Нивата на мъжките полови хормони спадат с около 1,2% годишно от 30-годишна възраст. Драматично, тоест изведнъж, той намалява само в случай на определени заболявания или наранявания. Този хормон е отговорен за много функции в мъжкото тяло и пониженото му ниво естествено ги засяга. Можем да вървим от главата до петите: намалява чувствителността, уврежда паметта - всички когнитивни функции. Намаляването е причината за депресията. Мускулите стават слаби, костите са крехки, може да се появи остеопороза, макар и в по-малък мащаб, отколкото при жените. Кръвната картина се влошава, защото тестостерон подпомага производството на червени кръвни клетки. Разбира се, това също засяга ерекцията и либидото, сексуалното желание намалява. Могат да се добавят и проблеми с диабета, тъй като този хормон също е свързан с употребата на инсулин. Човек се променя не само клинично, но и биохимично, нивото на холестерола в кръвта се повишава и в същото време нивото на така наречените добри мазнини, които защитават сърцето, намалява.
Смята се, че тестостеронът е отговорен за инфарктите.
Мъжете умират по-рано от жените и все още съществува идеята сред мъжете, че тестостеронът е виновен. Американците са проследявали над 11 000 мъже на възраст между 40 и 79 години в проучването в продължение на седем години, от които 825 са починали.Изследването установи, че сред тези с най-високи нива на тестостерон има една трета по-малко смъртни случаи от сърдечни и съдови заболявания и рак. Това е доста красноречиво и разсейва поредния мит. Да кажем също, че нивото на тестостерон в кръвта трябва да бъде в диапазона от 10 до 28 nmol на литър. Мъжете с това ниво над 19,6 nmol на литър са имали 41% по-нисък риск от смърт от всички причини, отколкото тези под 12,5 nmol на литър. Естествено, това не е единственото проучване, което потвърждава този принцип. За инфарктите, когато са изпълнени три от петте критерия за инфаркт, рискът се удвоява.
Човек на петдесет години започва да расте стомах и се казва, че е „подходящ за възрастта“. Също така е необходимо да се търси намалено ниво на тестостерон?
Липсата на тестостерон води до апатия и незаинтересованост, мъжът "не иска нищо", движи се по-малко и логично започва да наддава. В същото време мастната тъкан произвежда вещество, което има неблагоприятен ефект върху мъжкия полов хормон и допълнително намалява нивото му. Колкото повече печели, толкова по-малко се движи, толкова повече от това вещество се произвежда. и ние сме в омагьосан кръг.
Знаем, че жените свикват да получават естроген след менопаузата. И също така знаем как им влияе. Същият принцип за мъжете е по-малко известен.
Но работи по същия начин! Добавянето на тестостерон е нещо като „жива вода“, част от програма против стареене. Може да звучи фантастично, но ако нивото на хормона се повиши, мъжът оживява - ходи, интересува се, наблюдава. За да не сгрешите, не говорим само за секс, той наистина е психически по-млад! Това рестартира метаболизма му. Има гелове с добавка на тестостерон, паста, но според мен те са най-подходящото средство за прилагане на хормона чрез инжектиране, където точното количество може да се пази. Не е ужасно, една малка инжекция веднъж на три месеца.
Колко дълго може да се дава допълнителен тестостерон на мъж? И всъщност - оттогава?
Това важи особено за застаряващите мъже, мъжете на четиридесет години. Ако го дадем на по-млад мъж, би имало риск хормонът, даден по този начин, да блокира собственото му производство на тестостерон и той дори да не произвежда сперма. Колко дълго? В дългосрочен план. Изравнете нивото, така че да е между 10 и 28 nmol на литър на естествено ниво.
Не боли ли? Доколкото знам, хормонът се прилага само на мъже през последните десетина години. Не е достатъчно да се знае дали ще нарани някого?
Ние не даваме на тялото никакви чужди вещества, това не е експеримент, а просто попълване на нивото до нивото на здрава част от мъжката популация на същата възраст. И това ниво се поддържа на идеалното ниво за дадена възраст. От друга страна, дори тестостеронът не е панацея и няма да направи всичко вместо вас, човек трябва да се грижи за здравето си.
Какъв е вашият конкретен опит с мъжете? Ако добавим, че работите в клиника по урология, много, предполагам, ще прекалят.
Постепенно подходът на мъжете към тяхното здраве се променя, като все повече хора не чакат сърдечен удар. Трябва обаче да се каже също, че в Братислава например някога имахме пет урологични отделения. Днес имаме трима, докато броят на пациентите не е намалял, а напротив, се е увеличил. Времето за изчакване е по-дълго, лекарят няма достатъчно време, за да отдели на всички толкова, колкото би изисквало. Сякаш не беше вярно, че едно евро, похарчено за профилактика, ще спести хиляда евро за лечение.
Няма ли да споменем еректилната дисфункция във връзка с тестостерона? Определено е свързано.
Разбира се, що се отнася до болестите при мъжете, в момента на преден план излиза еректилната дисфункция. В повечето случаи зад него са скрити атеросклеротичните съдове на пениса. Рисковете са известни - затлъстяване, тютюнопушене, заседнал начин на живот, но те се увеличават в комбинация с ниски нива на тестостерон. Ако добавим това ниво, този проблем също ще се подобри. Важно е мъжете да не отлагат посещението на лекар. Изречение - Е, започна преди три години. - не води до никъде, през това време мускулите са отслабнали и проблемът е много по-сложен.
Как мъжът изобщо разбира, че има ниско ниво на хормона? И кой лекар решава, че пациентът трябва да бъде допълнен с това ниво?
Уролозите и интернистите са най-често срещаните „отправни точки“ за пациентите, но те често не идват, докато не стане твърде късно. Вярно е, че мъжете могат да се подложат на профилактичен преглед както в държавни, така и в недържавни амбулаторни клиники и тези профилактични прегледи се поемат от застрахователната компания.
Очи - Близото зрение се влошава по същия начин като жените и започва след четиридесетгодишна възраст.
Лице - Сравнително дебелата кожа на лицето започва да показва ясни следи от стареене едва когато мъжът се люлее на петдесет години.
Сърце - Първите признаци на сърдечни проблеми, като високо кръвно налягане или атеросклероза, причинени от съдови сърдечни заболявания, обикновено се появяват по-рано, отколкото при жените, на възраст около 35 години. Между 40 и 50 години мъжете са седем пъти по-склонни да имат сърдечни заболявания, отколкото жените.
Бели дробове - Белодробната функция достига връх около 25-годишна възраст. Мъжките бели дробове са по-големи от женските и следователно имат по-голяма жизнена способност за живот.
Кости - При мъжете формирането на костите продължава до 26-годишна възраст и плътността им не се губи до четиридесет. Следователно те имат само около 12 процента предположение, че ще получат фрактура, причинена от остеопороза след петдесетгодишна възраст.
Пикочна система - Много скоро, понякога около 25-годишна възраст, но обикновено около четиридесет годишна възраст, мъжете могат да започнат да увеличават простатата си, достигайки размер, по-голям от нормалния. Около шейсет, мъжът може да има затруднения при уриниране и вероятността за доброкачествено увеличение на простатата е 1: 2.
Коса - Косата при мъжете може да започне да изтънява в пубертета. Към петдесетгодишна възраст мъжът има петдесет процента шанс да изплаши скалпа си или да загуби косата си по линията на окосмената част на главата си.
Слух - Диапазонът от тонове, които човек чува, започва да намалява в началото на двадесетте години от живота си. След 60-годишна възраст той определено няма да чуе звуци над 10 000 херца и едва ли ще разпознае отделни тонове.
Мозък - Невроните в мъжкия мозък умират три пъти по-бързо, отколкото в женския мозък и няколко части на мозъка се свиват значително. Следователно мъжете имат по-лоша словесна памет, намалена способност да поддържат внимание, така че са склонни да бъдат по-раздразнени.
Мускул - Мъжът ще запази мускулната си маса по-дълго от жената, защото дори в младостта си е имал много повече.
Телесно тегло - На всяка възраст мастната тъкан при мъжа може да образува тази позната „гума“ около кръста. Тази "форма на тялото" увеличава риска от високо кръвно налягане, диабет, хипертония, сърдечно-съдови заболявания, както и от инфаркт и инсулт. Метаболизмът на мъжете намалява с 4 до 5 процента на всяко десетилетие.
Съединения - Тъй като мъжете са склонни да водят по-интензивен спортен и трудов живот, те са по-склонни да имат наранявания на коленете и други стави.
Репродуктивни и генитални органи - С течение на годините мъжките ерекции вече не са толкова чести и силни, както през младостта, а времето, необходимо за достигане на нов връх, става все по-дълго.