Разменихме книги за таблети, класически настолни игри за мобилни приложения. Технологията и нейните изобретения първоначално са предназначени да свързват хората, но с еволюиращите времена те правят точно обратното. Детството на децата ви пренаситено ли е със светещи екрани? Според последното проучване времето, прекарано по този начин, има повече негативни, отколкото положителни ефекти.

Изследването, публикувано в престижното списание JAMA Pediatrics, засяга предимно деца на възраст от 2 до 3 години и по-нататъшното им развитие на възраст от 3 до 5 години. По време на изследването майките попълниха въпросник за различни етапи в развитието, като напр способност за общуване, двигателни и социални умения или способност за решаване на проблеми. Те попълниха този въпросник три пъти - след попълване на две, три и пет години. Освен това те трябваше да заявят, колко време прекарват децата им пред екраните не само през работната седмица, но и през уикенда.

Тревожни числа

Изследванията показват, че малките деца прекарват пред екрани много повече време, както е подходящо. Двугодишните седят пред таблет, телевизор или мобилен телефон за около 2,4 часа на ден, тригодишни до 3.6 часа и петгодишен "само" 1,6 часа. Според американските педиатри родителите трябва да намалят това време до максимум един час на ден, те трябва да правят компания на децата по това време. Цветните изображения, изкусителните звуци и игрите, които не могат да бъдат отделени, са интересни, увлекателни и в някои отношения поучителни, но всичко много боли. И както се оказва, „излъчването“ на хипнотизиращите екрани има много по-негативно влияние върху развитието на децата, отколкото първоначално бихте си помислили.

развитието

Мозък, сън и технологии

Изследване за това как технологията влияе върху технологията развитие на децата, наистина има много, но в крайна сметка всички се съгласяват по едно - твърде много време пред екрана децата отнемат не само за качествен сън, но това намалява резултатите от тяхното обучение и също така влияе неблагоприятно върху развитието на речта на децата. Оказва се, че децата, които прекарват по един час или повече на ден на екрана, са изложени на риск забавено начало на речта се увеличава с до 49%. Проблемът е не само в началото на самата реч, но също така лоша артикулация а също и способността да се изразяваш последователно в по-късна възраст.

Проучванията също показват, че много време, прекарано на екрани, върви ръка за ръка с лоши училищни резултати. Причината е не само пренебрегването на домашните, но и чести нарушения на концентрацията, поради което децата не са в състояние да се концентрират достатъчно върху учебната програма и писането. В този случай уравнението е много просто - колкото по-малко време прекарват децата ви пред екрана, толкова повече по-добри резултати в училище постигнете. Ако добавите достатъчно сън и физическа активност, проучванията обещават още по-добри резултати.

Влиянието на технологиите, особено екраните и тяхното излъчване, върху детски сън. Ако искате вашите малки да спят сладко и спокойно всяка вечер, опитайте се да ограничите гледането на приказки непосредствено преди лягане. Ярката светлина, излъчвана от екраните, инструктира мозъка, че все още е ден и далеч не е време за сън. По-добре преди лягане включете нощната лампа, отворете красива приказна книга и оставете децата да се потопят в историята, благодарение на което ще спят много по-бързо.

Колко минути са достатъчни?

Ти питаш, колко време И така, трябва ли детето ви да прекарва пред телевизионния екран и какво да гледа? Учените и педиатрите имат отговор и на това.

  • Бебета на възраст под 18 месеца трябва да прекарват минимум дневно време пред екрана, като това число се доближава до нула. Само видео разговор с близък роднина има положителен ефект върху бебетата.
  • Деца от 18 месеца до 2 години не трябва да прекарват повече от час пред екраните. Експертите на тази възраст препоръчват да се гледат качествени програми с образователен характер, докато родителят трябва да присъства през цялото време.
  • Деца на възраст от 2 до 5 години те също могат да прекарват по един час на ден пред телевизора или таблета и присъствието на родител вече не е необходимо, но все пак е добре дошло.
  • При деца над 5 години родителите трябва да се уверят, че времето, прекарано пред екрана, не е за сметка на съня, училището, игрите и, разбира се, комуникацията.

Осъзнайте, че телевизията не бива да замества времето, което прекарвате с деца, нито да бъде източник на цялото си знание. Време, прекарано пред екрана трябва да бъде само добавка, която в идеалния случай ще научи нещо.

Времето на децата, прекарано пред компютърен екран, мобилен телефон, таблет или телевизор, може да бъде сравнено с ядене на нездравословна храна. Малка сума няма да причини никакво бедствие, но може да има редовен доход сериозни последици по медицинско състояние. Добрата новина е, че родителите могат да контролират времето, прекарано по този начин и в същото време да определят какво ще гледа детето на екрана. Колко време прекарват децата ви пред екраните?