За голяма изненада едноседмичният отказ от сладкиши, плодовите дни и дори оризовата диета не помогнаха. Купихте красиви рокли в разпродажба, които бяха малко тесни, но те ще бъдат само след седмица. Е, десертите, медените сладки, салатата с майонеза, медените вафли и вареното вино честно държат позицията си върху тялото си и запълват всяко свободно пространство от широки пуловери. Ангажиментът за Нова година е изчезнал завинаги и в дрешника висят нови дрехи и чакат своята възможност, която може дори да не дойде. Но има ли решение? Да, пак ще обличате дрехите си, броят на килограмите ще бъде съобразен с вашите идеи и особено без стрес, готвене, броене на калории и без гладуване.

отново

Това не е чудо, нито новина, за която някога сте чували. Това е просто доказана, проста диетична програма, подходяща за всички възрасти, диабетици, хора с хипертония, наднормено тегло и храносмилателни проблеми. Тайната му се крие в няколко принципа: Яжте пет пъти на ден на редовни тричасови интервали по-малки порции от здравословна и балансирана диета, пийте много течности (2,5-3 литра на ден) и давайте на тялото малко упражнения или леки упражнения на всеки ден.

4-седмичната диетична програма EasyDiet е пълноценно хранене 6 дни в седмицата, пет здравословни и вкусни ястия на ден. На седмия ден от седмицата ядете каквото ви харесва (можете да си позволите и чаша добро сухо вино). Дори през този „свободен“ ден обаче трябва да спазвате режим на пиене и 3-часови интервали между храненията. От напитките най-препоръчителни са чиста вода, билкови, зелени или плодови чайове, както и ненаситени, небоядисани и неовкусени трапезни води. Можете също така да пиете кафе с мляко. Сутрин се препоръчва да приемате 1000 mg витамин С, за да започнете метаболизма.

Храната в програмата EasyDiet се приготвя от качествени и свежи съставки в зехтин, овкусени с морска сол и билки и без никакви изкуствени подсладители, глутамат или оцветители. Менюто е съставено от експерти по здравословно хранене и е създадено така, че тялото да получи ценна и балансирана диета.

С помощта на тази програма можете да отслабнете с около 4 - 5 килограма, ще се научите да се храните здравословно и редовно и може да обновите гардероба си преди пет години.

И така, как да започнете пътуването си към здравословна диета? В началото се препоръчва лична консултация с експерт, който ще изготви диета според вашите нужди и изисквания. Те също така вземат предвид предишните ви хранителни навици и знанията ви за „диетичните“ грешки, които сте допуснали. Също така е важно да насочите вниманието на експертите към вашите възможни алергии към храна или някои от нейните съставки в храната. Възможна е и телефонна или писмена консултация.

EasyDiet се намира на адрес Matúšová 12 в Братислава, близо до планинския парк, към амфитеатъра. В момента той е представен и в Нитра, Долни Кубин и Кошице.

След консултация и съставяне на менюто, в един от споменатите клонове, просто ще вземете здравословна и балансирана диета за всяка седмица през следващите 6 дни и ще можете да забравите за хранителните грижи.