- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Какво мислиш? Можем ли да отслабнем? Ако спортувам, обръщам внимание на това, което ям и отслабвам, но един ден откривам, че теглото вече не намалява. Че тя просто спря. Може ли да се случи или правя нещо нередно? Какво мислиш за това?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Вашето тяло е свикнало с натоварването, а също и с вашето енергийно снабдяване. Ако все пак трябва да намалите тежестта, трябва да увеличите натоварването - по-често упражнение - по-често, по-дълго. И ако успеете да намалите енергийната стойност на диетата .Внимание намалявате теглото, но състоянието, че спирате отново, за да отслабнете отново след известно време, се повтаря. Тялото просто се защитава. Би трябвало да се храни много ниско и зависи много от метаболизма ви.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Също така не мисля, че правиш нещо лошо. За мен теглото варира от 56 до 58 и не слизам под 56. Мисля, че тялото ви иска да ви каже, че вече имате оптимално тегло и отслабването вече не би било добре. Но опитайте се да задържите още известно време и може би теглото ви ще падне. никога не знаеш.:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
И аз имах подобен, когато отслабнах, отслабнах с около 15 кг и почти на всеки пет килограма спираше за известно време, беше доста трудно, но е необходимо да издържите, ако искате да отслабнете допълнително
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
според мен всеки организъм сам определя къде да отиде, за да остане здрав
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Изобщо не трябва да се смущавате от това. Цял живот съм на диета и щом отслабна, ще наддая отново навреме. Всеки е личност за себе си и трябва да оценя това, което сега имам в живота не само за пъргавината, но особено за щастието. и здравословно. Мария
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
дръжте се и ако продължавате, той ще падне, не можете да се претегляте често, организмът застоява или ако го мислите с този вкус, ако продължавате, той ще падне, не се отказвайте.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Николка. теглото също си заслужава. И ям много стриктно и имам повече от достатъчно упражнения. И теглото ми никога няма да падне под определен брой. така че може би тялото ми знае кога наистина е достатъчно.:-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не го прави погрешно.
но не го правите оптимално.