заради

Как да се впишете в свят, управляван от култа към стройността, когато сте XXL по размер?

Лекарят също ще ви „посъветва“ по проблема с настинката, че първо трябва да отслабнете, слушате подигравки в автобуса, ако имате два билета, когато заемате две места, и бихте могли да напишете книга. Как да се впишем в света на бедните?

Слабостта е рядка

Въпреки че идеалът за красота е стройна до изключително стройна жена, не се отказвайте от здравия разум. Постоянното тестване на различни продукти за отслабване, диети, гладуване, прочистване и йо-йо ефектът в крайна сметка може да причини увреждане на вашето здраве, като метаболизма ви. „Факт е, че средният ръст и тегло на момичетата непрекъснато се увеличава. Въпреки това идеалът за красота става все по-тънък. Следователно тази настояща тенденция е логично непостижима за повечето жени. Това, което е крайно население в реалния живот, ни се изтласква в медиите като норма “, посочва експертът, който се занимава и с хора със затлъстяване. Да имаш „фалшив“ в крайна сметка не е трагедия.

Колко килограма е вече твърде много?

Чели ли сте, че повече от половината хора в Словакия са с наднормено тегло и затлъстяване? Има обаче разлика между наднорменото тегло и затлъстяването. „Докато затлъстяването е свързано с високи рискове за здравето, при хората с наднормено тегло рисковете за здравето от наднормено тегло са ниски или само леко повишени. Медиите често предупреждават за рискове за здравето, както и за леко наднормено тегло, но това не е в съответствие с обективните констатации. Напротив, отслабването, редуващо се с многократното му увеличаване, т. Нар. Йо-йо ефект, е много по-сериозен проблем от здравна гледна точка “, обяснява Дениса Демовичова.

Защо напълнявате?

Казват, че всеки проблем започва в главата. Има и причина да търсите причина, поради която напълнявате. „Емоционалните състояния са сред задействащите фактори, които влияят на вашето хранително поведение. Най-често ядете ‘негативни емоции, безпокойство, гняв, тъга, страх. Но диетата може да бъде и средство за повишаване на вътрешното благосъстояние. Храната, в допълнение към основното си значение, може да функционира като награда, наказание, успокоително, компенсация на болката, компенсационна програма и т.н. ", обяснява психологът и добавя:„ Такова поведение може да има своите корени в детството. В много семейства например храната работи като средство за болезненото ‘. Ако детето е тъжно, болно или боли, родителите му предлагат храна, обикновено висококалорична, най-често сладкиши. По този начин те ще се научат да се справят с трудни ситуации с храната, което може да доведе до напълняване. "

Пазете се от затлъстяване

Затлъстяването е хронично заболяване, при което в тялото се съхранява прекомерно количество телесни мазнини. Това е втората най-честа причина за преждевременна смърт поради увеличаване на телесното тегло крие сериозни рискове за здравето, като диабет, сърдечно-съдови заболявания, дихателни проблеми, високо кръвно налягане или ставни заболявания. Затлъстелите хора също страдат от депресия, сложност или намалено самочувствие. В същото време те също имат увеличени финансови разходи за ежедневието, например, имат нужда от специално подсилено легло.

Развитието на затлъстяването е до известна степен наследствено, също така защото децата копират хранителните навици на своите родители. Най-ефективното лечение е „по поръчка“ за всеки човек, което включва балансирана диета и подходящи физически упражнения.

Ти си идеалът за красота

В някои култури, особено в Средиземноморието, в Африка или сред ромите Olašské, само жена със заоблени бедра, голям задник и пищно деколте се счита за красива и еротично привлекателна. Според испанците, гърците или тунизийците такава женска фигура е гаранция за добро здраве, плодородие и достатъчно енергия за работа и оцеляване, което се счита за голямо предимство. Освен това „правилната баба“ е и гордостта на съпруга й, околностите могат да преценят по нейния характер, че тя ще се отдаде на нея и може да се грижи добре за нея.

Голямо дупе иска увереност

Може би го знаете от собствения си опит. За да се утвърдите или да спечелите уважение, трябва да имате двойна доза самочувствие и самоувереност като бедните жени. Много жени с фигурата на XXL буквално са "практикували" различни шеги, памуци или "остри" реакции, които се използват за успокояване на всеки, който коментира теглото им. „Опасявам се, че няма универсална формула. Въпросът е дали сте се идентифицирали с теглото си. Ако го виждате като проблем, трябва да разберете дали е обективен. Ако е така, добре е да помислите за решение. В противен случай просто трябва да се научите да живеете с това “, казва експертът.

Ако управлявате теглото си в себе си, ще можете по-добре да се справите дори с грубите реакции на околната среда. „Как ще реагирате на тях обаче, до голяма степен се определя от вашата личност. Предимството са жените, които са в състояние да дадат на въпросното лице адекватна обратна връзка “, казва Дениса Демовичова.

Митове за пълнички

  • Когато той те обича, няма с какво да се занимаваш. Нормално е с годините да качвате повече излишни килограми, защото метаболизмът ви се променя. И изведнъж от поведението на съпруга да не чувства, че го харесвате, че той копнее за вас. Или той дори ви е помолил директно да отслабнете? „Проблемът наистина може да бъде, просто‘ в теглото и естетическите му последици партньорът може да ви възприеме като по-малко привлекателни. В действителност обаче може да има редица други проблеми. Ако става въпрос само за тегло, разликата е дали сте със затлъстяване или само с няколко излишни килограма. Въпросът е и дали искането на партньора да отслабне е оправдано или идеите му са нереалистични, например той очаква да поддържате теглото си в „гимназията“ дори след четиридесет “, казва психологът. И, между другото, той не напълня случайно след сватбата?
  • Можете да намерите дрехи за всеки герой Една стройна фигура не само е предимно бедна, но производителите рядко се замислят за това. Въпреки че правят XXL тениска например, те не правят по-широко деколте около врата и след това го пропускат. Или забравете да добавите няколко допълнителни сантиметра в ширината на ръкавите. Истината обаче е, че за разлика от миналото в словашките магазини има много по-голям избор от модни дрехи за бебета и то на достъпни цени! Просто намерете правилния.
  • У нас няма дискриминация

Попитахме Катарина Скибова, директор на Института за намаляване и профилактика на наднорменото тегло в Братислава

Клиентите ви се доверяват, че обкръжението им дискриминира по някакъв начин?

Те обикновено ни се доверяват с неприятни ситуации, които са преживели именно заради теглото си, само след определено време, когато спечелим доверието им. Един от нашите клиенти участва в процедурата за подбор на висша ръководна длъжност. По стечение на обстоятелствата тя чу интервю от комисията по подбор, че макар да притежаваше цялата професионална квалификация, липсваше представителна изява. Това много я нарани. Няколко дни се замисляше какво да прави. Тя реши да отслабне и да си намери привлекателна работа.

Това негативно преживяване я мотивира толкова много, че в крайна сметка тя отслабна много повече, отколкото беше планирала. За щастие все още има много професии, при които пълнотата на характера ви няма значение. Можете дори да се утвърдите в професионалното моделиране! Свържете се с агенции за модели Plus Size.