Нека тази статия бъде мотивация за всички жени, мъже ...
2012 г. беше повратна за Кристин Карлос. Тогава тя осъзна, че нещо не е наред с тялото и теглото й, затова реши да направи радикална промяна. Нейната мотивация беше нейната 8-годишна дъщеря.
„През 2012 г. осъзнах, че не съм живял живота си, а просто съм мечтал и съм гледал как хората се наслаждават на живота си пълноценно. Не мога да седна и не съм активен. Искам да почувствам, че живея за детето си и искам да бъда добър пример за нея “, бяха думите на тогавашната 32-годишна майка.
Кристин започна да променя диетата си и започна да спортува. Тя намали мазни, пържени храни и въглехидрати и започна да консумира зеленчуци. Менюто й се състоеше от овесени ядки и яйца за закуска, зеленчукова салата за обяд и риба и зеленчуци за вечеря. В допълнение към диетата и упражненията младата майка се фокусира и върху увеличаването на приема на вода, за да прогони глада.
Усилията и постоянството й дадоха резултат и в рамките на една година Кристин свали невероятни 45 килограма. Тя се включи в състезанието по бикини и започна още по-интензивни тренировки.
- Тази секси красавица се появява във филма X-Men Тя отслабна с шест килограма, докато тренира за супергерой!
- Тази жена е на почти 55 г. Това е тайната на нейната младост
- Тази жена е двойна Анджелина Джоли и приликата е невероятна!
- Тази жена вдъхновява много словашки Шудл 37 килограма и се чувства фантастично
- Дебелата жена се страхуваше от смъртта, загуби 70 килограма за половин година! - галерия