диета

Лий Лабрада закрепи впечатляващо наследство в света на професионалния културизъм. През 1985 г. той не само спечели повече титли, включително „Мистър Вселена“, но и се класира в топ 4 на престижния конкурс „Мистър Мистър“ за седем последователни години. Олимпия, успех, който той споделя с Арнолд Шварценегер.

Въпреки че официално се състезава в професионалния културизъм от 1995 г. (когато се класира в топ 5 на Arnold Classic), Лабрада все още е на 60 години. Всъщност изглежда, че той може да олио и да излезе на сцената по всяко време.

Лабрада, който написа книжка за фитнес през 2005 г. и основа собствена компания Labrada Nutrition, наскоро показа огромните си съдови кости в Instagram. Той също така сподели малко информация за настоящия си хранителен план и упражнения, които да му помогнат да бъде здрав.

„Така че моите фенове и приятели ме попитаха:„ Лий, как изглеждаш днес? “Не е лошо 60 години, нали? "Той написа. „Направете причина за зрялост на мускулите.“

Това съдържание е импортирано от Instagram. Можете да намерите едно и също съдържание в различен формат или да намерите повече информация в мрежата.

„Все още тежа почти всеки ден и правя кардио на ден, когато това не е така“, продължи той. „Яжте също чисто, но това не е намалена калория. Това означава, че никога не съм гладен. Ям колкото искам от чиста храна: много риба, пиле и млечни продукти, много плодове и зеленчуци, ориз, прежда и овесени ядки., и се опитвам да се придържам към пълноценните храни ič Нищо особено, просто добро хранене. Ключът е в последователността. Следвам тази рутина почти всеки ден. "

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира в тази страница, така че потребителите да могат да въведат своите имейл адреси. Повече информация за това и подобно съдържание можете да намерите на piano.io

Тази област за коментари е създадена и управлявана от трета страна и импортирана в тази страница. Можете да намерите повече информация на техния уебсайт.