Познаването на собствената ни стойност и доверието в нея е котва за всички нас, която ни защитава и ни помага да се справяме с житейските предизвикателства и изпитания.
Чувството за добро към себе си дава на детето предпоставка за успех във всяка област. В училище, у дома, в ученето и изпробването на нови неща, в отношенията, в създаването на нови приятелства или по начин да приемете грешка или поражение. Ние обаче не се раждаме със самопознание. Развиваме себепознание. Учените са показали, че първото самосъзнание, визуално, започва да се появява около една година. Луис, Съливан, Станджър и Вайс предполагат, че самосъзнанието включва емоция, както и способността да мислим за себе си по отношение на други хора (1). Как е нашето бебе?
Нека се опитаме да го предизвикаме да нарисува кръг върху хартия А4 - балон с реч. Нека го насочим да напише вътре в балона всичките си най-добри качества, силни места, в какво е добър, с какво се гордее и в какво е успял. Има ли добра памет и лесно ли се учи? Креативен ли е и написа ли първата си кратка история? Той във физическа форма ли е и превъзхожда ли гимнастиката? Говори ли свободно 2 световни езика, свири ли на пиано или флейта? Вкара ли 3 гола във футболен мач миналата седмица? Тогава нека хората, които го подкрепят, да пишат в балона, да го обичат и да му се доверяват. От външната страна на балона нека той напише кой или какво го боли, наранява или оказва ненужен натиск върху него. И накрая, детето също може да оцвети балона. Ярки и ярки цветове отвътре и мрачни цветове наоколо.
Надут балон? Знаеше ли детето своите силни страни и успехи? Беше ли му по-лесно или по-трудно? Сетихте ли се? Ако е така, той вътре или извън балона си е? Има ли го или липсва на хартия? Моето емоционално грамотно 9-годишно дете отбеляза „моето разочарование“ от страна на воина на балона. Пасва. Когато се сетя към неговите очаквания, че всичко трябва да е перфектно или че всичко идва от само себе си и без усилие ... и освен това е твърде стриктно към себе си. Както при издялването на тиква за Хелоуин, която тя отряза за първи път и отряза предварително начертаната линия. Те обаче очакваха резултатът да е перфектен. Неговите 30 минути дискомфорт, удари по главата, псуване на себе си, плач, писък ... Накрая тиквата блестеше по време на нощта на Хелоуин и детето беше доволно от резултата. Но какво се случи с крехкия му балон по време на половинчасовия амок?
Речникът на чужди думи определя перфекционизма като желание да бъдеш завършен, завършен. Перфекционизмът е една от характеристиките на надарените деца (2). Родителите на тези деца често са загрижени, че причиняват техния перфекционизъм. Не трябва да е така. Някои деца в много ранна възраст са склонни да се сравняват със собствените си високи очаквания и да се наричат „самоориентирани“ перфекционисти (3). При тези деца перфекционизмът изглежда вроден темперамент, въпреки че други фабрики могат да допринесат (4). От моя собствен опит наблюдавам този тип и той се проявява главно във високи изисквания към себе си, нереалистични очаквания, нетърпимост към собствените грешки, самокритичност, негативно самочувствие, внезапна загуба на щастие, страх от грешки или само- вината. Резултатът понякога е пълна оставка "Няма да направя нищо, ако не направя нищо".
Да се върнем към балона. Къде е вашето дете? Той вътре ли е? Честито. Какво работи в дома ви, което харесвате и сте приятели със себе си? От балона ли е? Нека видим кога детето престава да вярва и да има доверие в себе си. Не си ли се сетихте? Нека му помогнем да се срещне с него и да изгради приятни отношения. Нека помогнем на детето ни да се опознае, за да може да се закотви в бурното море. И винаги, когато усети, че някой или нещо се опитва да му спука балона, дори да е едно и също нещо, нека вдиша 3 пъти бавно и дълбоко и си спомни балона си. Нека си спомни всичките му качества и всички хора, които го обичат, на които може да разчита и да го подкрепя, включително и себе си. А ние, родителите, правим всичко възможно, за да бъдем само в балона на детето си.
Между другото, как е вашето вътрешно дете?