Как да отслабнем »Храна» Тайната на здравословното хранене: купувайте суровини вместо продукти

суровини

Нека се опитаме да разгледаме загубата на тегло и затлъстяването през очите на маркетинга днес. За да може всеки да яде, тук имаме храна. Те се продават в магазина. Нека погледнем на здравето си през очите на търговците.

Ние ще опростим търговската верига до производителя и продавача.

  • Производителят има ясна цел. Направете. Продавам. Да печелите. Колкото по-скъпо може да продаде продукта си, толкова повече ще спечели.
  • Продавачът има ясна цел. Продавам. Да печелите. Колкото по-скъпи неща ви продава, толкова повече печели.

От това следва, че производителят трябва да търси начини, по които едни и същи стоки могат да ви бъдат продадени по-скъпо.

Ако продава овесени ядки, килограм може да се продаде за евро. Но ако изпържат малко тези люспи, добавят малко ядки и сушени плодове, килограмът лесно може да се продаде и за 6, и за 8 евро. Просто го преименувайте на зърнени храни или мюсли.

Това обаче е само стъпка номер едно. Вече продаваме по-скъп продукт. Глоба. Но какво иска производителят? Да му купува мюсли многократно. Следващият път. За да ги препоръчате на приятели. Така че целите са:

  1. Да си купя храна отново.
  2. В идеалния случай трябва да похарчите повече (преди) да го ядете, отколкото преди.
  3. Така че не искате да ядете други храни.

Затова той ще се обърне към учените. Те ще тестват и изследват дълго време. Какви мюсли харесват хората най-много? Кой аромат е най-привлекателен? Кой компонент на вкуса е толкова дразнещ, че дори след ядене човек все пак се излива в устата му?

Толкова за нашия мини маркетингов преглед. Ако погледнете магазина за хранителни стоки, ще видите, че можете да намерите точно такива продукти почти навсякъде.

  • Вече смесени замразени зеленчуци, овкусени с името на вегетариански тиган.
  • Бисквити, готови сладкиши, салам, сладкиши ...

Току-що готовите продукти спестяват време на хората днес. Ще отворя, ям. Изгодно. Плюс това, вкусно.

За съжаление, фактът, че крайните продукти са вкусни, често се постига чрез добавяне на много захар, сол и мазнини. Това са надеждни съставки, които ще зарадват вкусовите рецептори.

Ако искате да отслабнете, е много изгодно да предпочитате съставки в храненето. Знам, това означава, че вероятно ще трябва да готвите повече. Или пригответе храната си. Но по този начин може да се постигне загуба на тегло. Вие имате контрол върху това, което ядете.

Между другото, ако погледнете състава на обикновените зърнени закуски, съставът им е доста отчаян. Много мазнини с неизвестен произход, захар, много въглехидрати. Добър като диета за угояване.

    Статията е написана от: Miro Veselý Дата на актуализация 22 май 2013 г.

Миро Весели

За автора на статията: Здравословно хранене и отслабване Работя от 2004 г. Издадох няколко книги за отслабването. Последното се нарича Меню за отслабване и съдържа цялата необходима информация за загуба на тегло, от която читателят се нуждае, за да постигне резултати. За тези, които не искат да закупят книгата, ето този уебсайт. Тук ще намерите цялата информация безплатно. В статии и книги черпя знания от клиничното затлъстяване, препоръки на СЗО. Непрекъснато се консултирам с лекари и физиотерапевти и следователно трябва да е безопасно, ако са последвани от възрастен и здрав, само затлъстял човек. Преди да отслабнете обаче, препоръчително е винаги да се консултирате с Вашия лекар.