Ако растението е придобило световна слава, това е хмел. От много векове се използва за производство на бира. Според специалистите успехът му не е случаен - хмелът е доказано природно средство.
Благодарение на своите ползи за здравето, хмелът се радва на оживен интерес от науката. Екстракти от това популярно растение могат да бъдат намерени и в тинктури или течни екстракти. Разбира се, най-известният продукт, направен от това растение, е бирата. Въпреки това, тези, които не пият алкохол, могат да се насладят на хмел под формата на чай. Просто залейте две чаени лъжички хмел с гореща вода и я оставете да се влива в продължение на десет минути.
Прочетете още: Никога не отхвърляйте горчицата отново: Храна, пълна с хранителни вещества, която предпазва от страшни заболявания
Изследванията върху хмела приписват няколко положителни ефекти върху здравето. В допълнение към седативния си ефект, той помага за регулиране на храносмилането, облекчава главоболието и дори може да предотврати някои видове рак.
Ефективно успокоително
Според Healthyfocus.org хмелът съдържа много минерали, витамини и етерични масла, като мирцен, кариофилен, фарнезен и хумулен с противовъзпалително и антисептично действие. Благодарение на витамините С, Е и В6, хмелът има силни антиоксидантни свойства, поддържа имунитета и помага за регенерирането на тялото. Уникалното е хмелът съдържание на ксантохумол, вещество, което се отличава със своите противовъзпалителни, антибактериални, антивирусни и противоракови свойства.
Всеки потребител на бира знае своето релаксиращ и успокояващ ефект. Напрежението в тялото изчезва, чувстваме, че стресът и безпокойството отслабват. Няколко проучвания показват, че хмелът има седативно въздействие върху нервната система, също облекчава проблемите със съня и е естествено средство за лечение на безсъние. Изследванията потвърждават, че той е ефективно успокоително в комбинация с валериана.
Тайната на женската красота
Хмелът също е известен източник на фитоестрогени, които облекчават неприятните прояви на хормонални промени, например по време на менопаузата. Елиминира горещите вълни, но също и влагалищното възпаление или парене и сърбеж при контакт. За някои жени хмелът дори е тайната на тяхната красота. Измиване на косата с екстракт от хмел укрепва косата и регенерира скалпа. В същото помага да се отървете от пърхота и е превенция срещу косопад.
Според учените обаче той също така защитава нашето психично здраве и помага на мозъчните клетки да намалят оксидативния стрес. Това може да доведе до развитие на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер или Паркинсон.
Не е за всеки!
Казва се, че всяка монета има своя реверс и аверс. Въпреки че хмелът е полезен за здравето, може да бъде и вредно. Трябва да се избягва особено от бременни или кърмещи жени. Според експерти това може да засегне някои хора изострят симптомите на депресия или причиняват стомашно разстройство, включително диария или повръщане. Тези, които страдат, също трябва да се откажат от него алергия за хмел.