фигура

Херцогиня Кейт (35) е една от най-възхищаваните и гледани жени на планетата.

Не само естествената усмивка или гъстата коса принадлежи на нейното мото. Тънката фигура може да издържи на всяка рокля, защото изглежда страхотно във всички тях. Дори след две деца, Кейт все още се хвали с извивки, на които дори холивудските звезди могат да й завидят. А за списанието Мари Клер разкри какво може да стои зад него.

Въпреки че класическата английска закуска се състои от бекон и яйца, не можете да ги видите в чинията на двойна майка. Сутринът започва със смути напитка, смесена с кейл, спанак, маруля, кориандър и сок от боровинки. И тогава идва друга съставка - спирулина. Под формата на прах той се изсипва в напитка, която трябва да се грижи не само за сутрешния прилив на енергия, но и за протеини, витамини и аминокиселини.

Какво е спирулина?

Това е водорасло, което се характеризира с висок дял на фибри. В същото време той съдържа до 18 различни аминокиселини, които тялото не може да произвежда самостоятелно, но трябва да консумира с храната. Съдържа една от най-високите концентрации на зелено багрило - хлорофил от всички растения. Това е една от причините спирулината да е важен антиоксидант, който помага на организма да се бори със свободните радикали.