Чист GABA (гама-амино маслена киселина). Има успокояващ ефект и е една от най-често използваните съставки за насърчаване на съня и релаксацията.

swanson

Опаковане: 100 капсули от 500 mg

3 на склад - изпращаме веднага (при поръчка дори повече парчета - доставка 2-8 работни дни)

Суонсън - GABA 500mg

GABA или гама-аминомаслена киселина, за която е известно, че е основен инхибиторен невротрансмитер. Той е важен елемент на нервната система. GABA се синтезира от глутаминова киселина (а не директно глутамин) с помощта на ензима глутамат декарбоксилаза. Ние разпознаваме 2 основни типа GABA рецептори - GABAa рецептори и GABAb рецептори. След това те се различават леко по своята функция. GABA е известен главно като аминокиселина, която насърчава качеството и дълбочината на съня.

ГАМК и сън

Мнозина може да знаят GABU като добавка за сън, както споменах по-горе. Механизмът му обаче не е само да го облечете и да спите по-добре. Неговият ефект е, че той действа като предшественик на мелатонина в организма. Това е, както знаете, основният хормон и фактор, който влияе на съня ви. Не само дължината му, но и колко дълбоко спите, колко спите и как се регенерирате. Ако имате липса на мелатонин в хипофизната жлеза, сънят ви няма да е достатъчен, достатъчно дълбок и ще нарушите ежедневния си биоритм. Въпреки това, употребата само на мелатонин не е много безопасна, тъй като ще го намерите в прекомерни количества в хранителни добавки в сравнение с това колко всъщност се произвежда в мозъка. Ето защо препоръчваме използването на мелатонин в необходимите случаи като Jet Leg. Ако обаче не се объркате с GABA, тази хранителна добавка е клинично доказана и ако следвате препоръчаната доза и максимално безопасното.

GABA за спортисти

Както вероятно знаете, адекватното хранене и регенерация е ключов фактор за вашия мускулен растеж. Ако обаче сънят ви е нарушен и не е достатъчно дълбок, може да възникне проблем и няма да извлечете максимума от съня си. През нощта се синтезират хормони като тестостерон или хормон на растежа. И именно по-високата секреция на растежен хормон е свързана с употребата на GABA. Така че, ако имате проблеми със съня и регенерацията, препоръчваме да посегнете към GABE,

Дозировката на GABY не трябва да се преувеличава и вие също трябва да се придържате към принципа по-малко е повече. Препоръчваме ви да започнете с по-малка доза Swanson - GABA, 500-1000 mg, около 20 минути преди лягане.