Какво е по-предизвикателно? Бягане на колан или на открито?
На iDnes.cz е публикувана интересна статия, в която те сравняват бягането на бягаща пътека с класическото бягане на открито. Като сравнение се оказа?
Бягаща обувка за бягане
На бягащата пътека също трябва да се носят подходящи обувки. Коланът ще ви улесни да бягате с окачването му, краката ви ще оценят възможно най-добрите обувки. Как да я изберем и как да се грижим за нея?
Най-търсените фитнес машини за Коледа? Бягащи пътеки!
Фитнес уредите, които най-често се появяват под коледни елхи, според световната статистика са бягащи пътеки.
Как да започнете да бягате?
Днес бягането се превърна в нов спортен идол. Стотици хиляди словаци се движат развлекателно и състезателно, а други се готвят да бягат. Как да започнете да бягате?
Бягаща тренировка за начинаещ
Искате ли да започнете да бягате? Тогава съветите за начинаещи са точно за вас.
Треньорът за колоездене укрепва цялото тяло
Карането на велоергометър укрепва главно прасците и бедрата, но също така и седалището в изправено положение и надлъжните мускули на гърба при легнало положение. Това е идеално движение за постоянна фитнес, изгаряне на мазнини и превенция на здравето.
Познаваме марки велоергометри
Предложението на фитнес магазини или спортни магазини вече включва редица велоергометри. Кои марки са най-популярни?
Велосипедите за тренировки са модерни машини с редица функции
Когато избираме велоергометър, ние разглеждаме редица функции, аксесоари и подобрения. Имаме страхотен преглед за вас.
Упражняващ велосипед за ефективно домашно упражнение
Да карате колело у дома? На пръв поглед малко луда идея. Но когато казваме велоергометър, ние се разбираме.
Колоездене на закрито - попадайте под магията на колоездене при всяко време
Искате ли да се насладите на колоезденето и да го комбинирате с интензивни упражнения? След това има колоездене на закрито, организирано колоездене.
Какво укрепва елипсовидния тренажор?
Физическо и психическо състояние, сърце, мускули на краката, бедрата, седалището, гърба, раменете и ръцете - всичко това се засилва от елиптичен тренажор, който замества велотренажора, бягащата пътека, степера и други помощни средства у дома.
Професионален елиптичен треньор
Какъв елиптичен тренажор да вземете за фитнеса или фитнес центъра? Фокусирайте се върху качеството на обучителите от по-висок клас.
Действие върху елипсовидни тренажори
Навън не изглежда така, но Коледа идва. Клиент сте на база спорт? След това се поглезете с фитнес уред под дървото за здравословни упражнения. Съвети за промоции.
Елиптичен треньор - дискусии, често задавани въпроси
Често ни питате за съвети относно избора на елиптичен тренажор и как да го използвате. Подготвили сме списък с често задавани въпроси.
Вземете домашни елиптични тренажори
Искате ли да тренирате ефективно у дома? Отслабнете или укрепете проблемните зони? Изберете елиптичен тренажор!
Легнал inCondi - модерен треньор не само за възрастни хора
Днешните възрастни хора са универсално активни и рутинно използват модерни уреди за тренировки у дома, за да поддържат фитнеса. Например легнал - такъв по-удобен велоергометър, който има седло с облегалка и дръжки.
Внимавайте, велоергометрите във фитнес залите са пълни с бактерии
Изследванията на FitRated също изненадаха авторите му. Те открили, че велоергометрите и други фитнес машини или оборудване във фитнес залите носят повече бактерии и микроби, отколкото тоалетни дъски, обществени кранове и подноси в училищните столове.
Съвет за сгъваем велоергометър
Тренажорът, т.е. стационарният велосипед, е вечна класика сред домашните треньори. Мнозина обичат да се връщат към него дори след като изпробват други машини, защото не заема много място. И може да не знаете, че има още по-компактен - тоест сгъваем велоергометър!
Компютърно управлявани носещи велотренажори
Сред най-добрите велоергометри са тези с компютърно контролиран товар. Във връзка с каишката за гръдния кош и използването на различни HRC програми, той управлява вашето обучение като професионален треньор.
Колко често да тренирате на велоергометър?
Тялото не е претоварено добре и ежедневните тренировки могат да се върнат под формата на здравословни проблеми. Освен това е необходимо да се комбинират спортове.
Укрепване на дълбоките мускули с помощта на средства за баланс
Знаете ли кои мускули са най-важни за силното тяло? Те са дълбоки или постуларни мускули. Как да ги практикувате?
Гимнастически топки
За скачане и укрепване, за здравни упражнения за деца и възрастни .
Балансиращи подложки за стол. Те ще ви помогнат на гърба?
Дългосрочното ежедневно седене на стол изобщо не е от полза за гръбначния стълб. Все повече хора страдат от болки в гърба и врата. Ако не можете да избегнете седенето на стол, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да избегнете болка.
Дупка за скандинавско ходене
Какво ви трябва за скандинавското ходене? Добри крака, настроение и първо ниво .
Основна постелка е достатъчна за упражнения за баланс на дома
Искате ли да укрепите мускулите на цялото тяло, включително дълбоките? Подобряване на стойката? След това си купете баланс за домашни упражнения.
Защо магнитно стационарно колело?
Когато купувате велоергометър, ще срещнете термина магнитен велосипед или магнитна спирачна система на велосипеда. Какво означава?
Как да тренирате правилно на стационарен велосипед?
Редовното стационарно каране на велосипед е от полза за вашето здраве. Как да спортувате правилно, за да подобрите състоянието си, сърдечната честота и да укрепите имунитета?
Как да се подготвим преди тренировка?
На стационарен велосипед задайте идеалната позиция за упражнения - седло, кормило.
Стационарно колело и отслабване
Как да отслабнете на стационарен велосипед?
Можете да си купите евтини стационарни велосипеди онлайн
Ще ви посъветваме как да купите качествени фитнес стационарни велосипеди в интернет добре и евтино.
Велосипед за тренировки InSPORTline Venus - най-популярните велоергометри
Най-търсеният елипсовиден велоергометър в словашкия интернет през миналата година беше ръчно управляван велоергометър за домашна употреба Venus SE.
Купете евтини елипсовидни велоергометри онлайн
Ако най-важният параметър за вас при закупуване на елипсовидни велоергометри е цената, изберете в интернет. Ще ви посъветваме как да купувате добре.
Елиптичен велоергометър Bazaar: Добра идея?
Елиптичните велоергометри са толкова популярни и търсени, че се срещат и в интернет базари. Разбира се, тази покупка може да бъде рентабилна, но понякога само привидно. Нека да разгледаме възможните рискове.
Подобрете характера си след деца на елипса
Майчинството може да направи всяка жена наистина заета и през повечето време, за съжаление, ще се отрази и на нейната фигура. Най-големият проблем не е натрупаното тегло, а мускулите отпуснати.
Елиптичен велоергометър - калориен убиец, който настройва фитнеса
Eliptical inSPORTline Denver за активно упражнение вече е на изгодна цена от 326,90 евро.
Какво е легнало? Високотехнологичен ергометричен велоергометър!
Попадали ли сте на термина легнал? Нека разгледаме топ фитнес машина.
Ергометър или велоергометър?
Каква е разликата между велоергометър и велоергометър?
На какво да обърнете внимание, когато купувате велоергометър от разпродажба или базар
Ергометърът, който се продава от солиден търговец, може да бъде много изгодна покупка. Той се покрива от всички гаранции, както и стоки на първоначалната цена. По-различно е при пазаруването на базара.
Дядо Коледа, за Коледа искам по-качествен велоергометър - велоергометър!
Това не е благочестиво желание, а студено изчисление. Ергометърът, електронен вариант на велоергометри, е модерна, компютърно управлявана машина.
Какво точно е този велоергометър?
Ергометърът е велоергометър с най-новата компютърно контролирана технология.
Какви параметри да се следват при избора на елипсовидна?
Eliptical е кардио фитнес уред, препоръчан от експерти, на който краката се движат по елиптична извивка. Той спестява ставите и благодарение на парапетите тренира и горната част на тялото.
Попаднах на термина елиптичен тренажор, което означава?
Това е друго име за елипсовидна. Може да срещнете и обозначенията елипсовидни, елипсовидни и т.н.
Какво елипсовидно и отслабване?
Eliptical е отличен треньор за отслабване, но за целта трябва да се използва поне 30 до 40 минути в правилната тренировъчна зона. Само по този начин тялото ще черпи енергията, освободена от мастните резерви, а не от мускулната тъкан.
Eliptical е звезда сред треньорите за ефективно отслабване
Какво е очарованието на елиптичния сред другите обучители? По какъв начин бие любимите си велоергометри?
Как да тренирам на популярната елипсовидна?
Eliptical е популярна фитнес машина, много ефективен домашен треньор. В много домакинства той вече е заменил велоергометрите, главно поради равномерното натоварване на тялото.
Коледна отстъпка на вибриращи платформи
Започва популярната коледна разпродажба, възползвайте се от тази уникална възможност - отстъпки до 37%.
Ефекти от вибрационните платформи върху мускулите
Как упражненията на вибриращи машини влияят на мускулите? Който практикувате най-добре?
Революция в овластяването: VibroGym
Упражненията на вибриращи платформи са много ефективни поради предаваните вибрации, които действат директно върху мускулите. Освен това той спасява ставите и действа срещу остеопорозата. VibroGym е буквално революционна машина за тренировка за сила.
Платформа като вибрираща машина за отслабване
Желанието да отслабнете е най-честата цел на много спортисти. Една от машините, която ще ви помогне да отслабнете, е вибрираща платформа.
Казва се, че упражненията на вибрационна платформа са по-ефективни, отколкото на конвенционалните машини. Наистина ли?
Да, вибриращите машини са по-ефективни поради предадените вибрации, които действат директно върху мускулите.