Тъжно и тревожно! Честото използване на таблети и смартфони може да доведе до деца не само до опасна зависимост, която се проявява с неспособност за концентрация, нежелание за сътрудничество или дори агресия. Ортопедите посочват още един сериозен факт - все повече и повече деца, вече на 7-годишна възраст, са диагностицирани с текст болки в шията и пръстите.

деца

Гледането на екрани и потупването на малки клавиатури също изтощава възрастния, но децата, чийто гръбначен стълб все още се развива и расте, са изложени на значително по-голям риск.

Промени в гръбначния стълб и шията

Водещ австралийски хиропрактор Dr. Джеймс Картър предупреждава за опасностите от използването на таблети и смартфони от малки деца - броят на децата и юношите с наранявания на шията напоследък рязко се е увеличил.

Не само ортопедичен проблем

Шокиращи рентгенови снимки показват седемгодишни и тийнейджъри с необичайно извит гръбначен стълб.

Това състояние се дължи на факта, че децата прекарват твърде много време - до няколко часа наведнъж над таблети или смартфони. Съвременната епидемия, която за няколко месеца стана изключително голяма, води до увреждане на гръбначния стълб, но не само до него.

Въпреки че шията на текста по същество е ортопедична диагноза, тя може също да доведе до сериозни когнитивни проблеми, тревожност и депресия.

Знаете какво е текстово гърло?

Този проблем възниква при често използване на смартфони или таблети. Удължената напред глава може да изглежда няколко пъти по-тежка за нашето тяло, отколкото е в действителност, създавайки неестествен натиск върху цялото тяло.

Резултатът от този натиск е съвременна диагноза на шията на текста. В идеална позиция главата трябва да е изправена. Болестта е болезнена, но може да бъде излекувана - но е важно скоро да забележите нейните симптоми и да ги адресирате.

Разбира се, също така значително намалете времето, прекарано на таблет или смартфон. Децата трябва да използват тези ортопедични техники по-малко от 40 минути на ден и да правят почивки.

Епидемия при деца и юноши

Известният хиропрактор Dr. Големият брой на Джеймс Картър в броя на децата и юношите с увредени вратове и шипове - мнозина вече развиват гърбица за чужди медии, каза той:

„През последните две години видях много случаи на малки ученици и тийнейджъри с гръбначни деформации. Това състояние се нарича текстова шия, защото е причинено от вкуса на въпросното лице, което се навежда напред в продължение на няколко часа на ден, гледайки своя смартфон или таблет.

Вместо обичайната права линия при пациентите виждаме обратна крива. Това състояние може да бъде дегенеративно, често води до главоболие, болки в шията, болки в раменете и болки в гърба. Много пациенти идват да се оплакват от главоболие, но ние установяваме, че причината е текстова шия. "

Родители, нека намалим риска

Прекомерното използване на съвременни технологии може, според експерти, да доведе до тежки деформации, да причини прекомерно износване на шийните прешлени, което в крайна сметка може да наложи операция.

По този начин гръбначният стълб може да се движи до четири сантиметра. Ако стигнем до проблема навреме, той може да бъде сведен до минимум чрез редовни упражнения и здравословен начин на живот - с минимално време, прекарано на тези устройства.

Също така трябва да избягваме гледането на мобилни телефони и таблети в леглото, а също така трябва да предпазваме децата си от това. Мониторът на компютъра трябва да е на нивото на очите, така че врата ви да не е огъната и е необходимо да правите упражнения, да се движите и да правите чести почивки.

Също емоционални и психически проблеми

Текстовият врат също може да има ефект върху отделянето на хормони на щастието, разбира се отрицателен.

„С брадичка на гърдите, докато гледате мобилния си телефон, гръбначният и мозъчният ствол се разтягат. Това може да повлияе на дишането, сърдечната честота и кръвното налягане. Също така може да доведе до това, че ендорфините и серотонинът - хормоните на щастието - да не се освобождават и хората да се възбуждат от страх.