На диета ли сте и целта ви е да отслабнете или просто не искате да наддавате и искате да се насладите на вкусни напитки? Така че може да сте от онези жени, които са посегнали към безалкохолни напитки със светлинен етикет. Но внимавай! Въпреки че може да са вкусни и няма да ги спечелите, има опасност от нещо много по-опасно! Ново проучване на учените показа, че съществува връзка между ежедневната консумация на „леки“ напитки и риска от съдови събития.

нискокалорични

Диетични напитки и рискове

Тези, които пият ежедневно „леки“ безалкохолни напитки, които също се наричат ​​диетични безалкохолни, имат повишен риск от инсулт - инсулт, инфаркт и други подобни. Това стана ясно от ново проучване, проведено от Хана Гардънър и нейните колеги от Университета в Маями и Колумбийския университет. От друга страна, те установиха, че този риск не се увеличава с по-рядката консумация на тези напитки.

По-добра алтернатива?

В момента степента на затлъстяване все още нараства и затова изкуствено подсладените безалкохолни напитки се предлагат на пазара като по-здравословна алтернатива на подсладените със захар напитки - поради по-ниското им съдържание на калории. Въпреки това дългосрочните последици за здравето от пиенето на леки напитки остават неясни. Няма значение дали получаваме по-малко калории от тези напитки, отколкото когато пием подсладени със захар напитки, но изглежда, че като пием тези, понякога много вкусни напитки, застрашаваме здравето си.

Как стигнаха до 0to?

Екип от експерти изследва връзката между редовната консумация на безалкохолни напитки и риска от инсулт, инфаркт на миокарда и така наречената съдова смърт. Те анализираха данни от 2564 участници в проучването, за да идентифицират рисковите фактори за инсулт и неговата прогноза при многоетническо градско население. Изследователите наблюдават хората, които пият често и редовно „леки“ безалкохолни напитки, както и броя на съдовите събития, които са се случили при тази група хора над десет години.

43 процента по-висок риск!

Те открили, че тези, които пият ежедневно диетични безалкохолни напитки, са с до 43 процента по-голяма вероятност да получат инсулт, отколкото хората, които не пият такива напитки. Дори като се вземат предвид фактори като съдови заболявания, метаболитен синдром, диабет и високо кръвно налягане. Оказа се също така, че онези участници в изследването, които пият тези диетични напитки веднъж седмично в продължение на шест седмици, т.е. пият ги рядко и нередовно, не страдат от повишен риск от съдови събития. Следователно рискът засяга само тези, които консумират тези напитки ежедневно.

Какво ще покажат по-нататъшните изследвания?

Хана Гардънър, според ScienceDaily, казва: „Нашите резултати предполагат възможна връзка между ежедневната консумация на диетични безалкохолни напитки и съдови събития, но механизмите, които могат да причинят това, са неясни. Докато не направим заключения относно възможните последици за здравето от консумацията на „леки“ безалкохолни напитки, са необходими допълнителни изследвания. “Във всеки случай идентифицираният потенциален риск е повече от тревожен. Като цяло човечеството консумира и използва редица агенти и препарати, чийто ефект върху здравето им все още не е проверен в дългосрочен план.

Изследването е представено в онлайн списание за обща вътрешна медицина, публикувано от Springer.