Категории

скорошни публикации

трикове

7 съвета, за да направите вашата 2021 година невероятна

Забравете големите ангажименти, които ще забравите през март. Съсредоточете се върху няколко малки неща, които.

Как да се храним и да не напълняваме по време на коледните празници?

Ето няколко съвета как да се насладите на Коледа и да не се стресирате от напълняването.

Съвети за коледни подаръци: какво да купите под елхата през 2020 година?

Какво да купите на близките си под елхата? Имаме страхотни съвети за вас за коледни подаръци, които.

Лятото бавно чука на вратата, така че е време да го подредим по съответния начин. Ако все още не сте започнали, не се притеснявайте, не е късно да се откажете за да се образува точно сега! Скоро k-o-n-e-č-n-e ще намалим слоевете тежки дрехи, палта, якета и ще е време да се покажем в едно прекрасно свежо лято outfite. Дори няма да мислим за това и ще пуснем последните пуловери и блейзери. Разбира се, искаме да покажем, че напоследък не сме бездействали и сме си бъркали по всякакъв начин. Физически, но също така и преди всичко правилното хранене и грижа за кожата или храносмилане. Една от най-големите форми за прочистване на тялото е ДЕТОКС. Особено подходящ особено след дългите студени месеци, когато консумираме, особено по време на празниците, по-малко здравословни ястия, сладкиши, лакомства. Тялото ни имаше по-малко слънце или движения.

Detox се използва за отстраняване на токсични вещества, токсини и тяхното неблагоприятно въздействие върху организма. За съжаление днес много храни се третират химически. Пестициди, оцветители и др. Изяждайки ги, те попадат и в тялото ни. Пречистване, не само кръв, под формата на детокс ще подобри не само храносмилането, състоянието на кожата, но и ще подобри настроението и да кажем, че той "рита" a ще доставя енергия. Благодарение на детоксикацията, тялото ни сякаш се прочиства и регенерира вътрешните си органи.

Водата е основната течност за живота. Самото човешко тяло съдържа повече от 50%, а кожата дори повече от 70% вода.Следователно неговата достатъчност или дехидратация е един от първите симптоми, който се отразява на повърхността на нашата кожа. Достатъчната му консумация подобрява обработката на хранителни вещества от храната, бъбречната функция, овлажнява храносмилателния тракт и много други. Ще разберете сами. Суха, скучна кожа ... точно като нея съживявам. Понякога ви боли главата или не сте най-добрият, просто чаша вода и се чувствате прерадени. Да, това е такава чудодейна течност.

Зелено, зелено и още веднъж зелено

Не напразно се казва: „Който не съжалява, е зелен.“ А с детоксикацията това е двойно по-вярно! Зеленият цвят се свързва и с прочистването на организма. Става въпрос и за символ на здравето и непокътната природа. Наистина голямото количество храна и особено зеленчуците също е зелено.

Защо зелено?

Консумацията на зелени храни служи като основен източник витамини, има редица полезни ефекти, работи и като превенция на свързани с възрастта заболявания, богат е на минерали, калций, желязо и не на последно място съдържа каротин. Яденето на плодове и зеленчуци е подходящо през всички сезони. Най-доброто е сурово, или само лека термична обработка - над пара. По този начин се запазват повечето витамини и други полезни вещества.

Допълнителен съвет в края

Надут корем? Няма проблем, с тази рецепта ще се отървете от неприятното усещане в рамките на няколко минути

Често ви се е случвало да комбинирате различни храни, алкохол и изведнъж да имате корем като балон. Имаме решение на точно такъв проблем под формата на невероятно проста и ефективна рецепта. Ще почувствате облекчение и отново ще започнете да смилате. Добавете измит и нарязан лимон, краставица, малко пресен джинджифил и листа от мента към чашата с вода.

Бихме могли да напишем отделна статия за положителните ефекти на тези суровини. Тази комбинация от тях е готова бомба, която подобрява храносмилането и при продължителна консумация ДЕТОКСИФИЦИРА;)