20.5. 2019 Летните месеци са идеални за по-леко меню. И кога да започнем с него, ако не в понеделник?!
Флора
Популярно от мрежата
4 знака са родени с изключителни способности: Когато другите го видят в тях, те избледняват от пристрастяването!
Паухоф, Бъкингам, Евелин: Те също страдат от мигрена! Когато е лошо, тези TURBO трикове им вършат работа
Жилището на Monika Zázrivcová ще ви очарова: Къща, построена самостоятелно и. Трябва да видите това!
Актрисата от красивата Арабела всички ОБСЪЖДАНИ: Всъщност тя е алчна и. БОЖЕ, така е?
Дейвид от Бевърли Хилс: В началото Меган Фокс отхвърли съдбоносната му! Уфф, ТОВА го изплаши
Дори малка промяна е достатъчна, за да започне цялостната трансформация на вашия начин на живот. Например, посегнете към леки намазки, които също ще харесат на вашите деца. Предлагаме ви 3 ТОП рецепти, изпратени ни от нашите читатели в състезанието с Flora Original:
Vegetable Flora Original вече съдържа още повече слънчогледово и ленено масло. Промените в състава отново го адаптират към най-новите тенденции, които понастоящем включват по-голямо популяризиране на растителни диети за сметка на животински продукти. По-малкото консумиране на месо (особено червено и пушено месо) може да има положителен ефект върху здравето ни.
Здравословен зеленчуков понеделник
Кампания Зеленчуков понеделник, който съществува под различни форми повече от 100 години, не насърчава вегетарианството или веганството като такова, а по-голямо количество храна от растителни източници, така че менюто да е балансирано. Започнете с включване на един вега-ден. Тази кампания е доведена до Словакия от марката Flora, която отдавна е посветена на образованието в областта на здравословния начин на живот.
Flora Original е лесен за разнасяне, има намалено съдържание на мазнини (45%) и следователно е подходящ за боядисване и приготвяне на намазки. Флората е с високо съдържание на полиненаситени мастни киселини, добри мазнини омега 3 (ALA) и омега 6 (LA), които като част от разнообразната балансирана диета в здравословен начин на живот помагат за поддържане на нормални нива на холестерол в кръвта и по този начин помагат за поддържане на сърцето ви здраво. Съдържа 70% по-малко наситени мастни киселини от маслото, както и витамини А, D и Е. Освен това Flora сега предлага състезание, което ви позволява да да спечелите почивка в екзотична Азия | според вашите собствени идеи - повече информация и съвети можете да намерите на https://rastlinnypondelok.sk/.
Страхотни намазки и за вашите деца
Лещата също може да стане популярна, ако я направите под формата на вкусно намазване, подобно на нашето читателката Ленка М. от Липтовски Ян. Дъщеря й Риушка не може да я похвали. Ето тяхната рецепта:
Леща, разпространена от червена леща:
Изсипете чаша леща с вода, добавете бульон по ваш вкус и гответе, така че водата почти напълно да се изпари. След това смесваме лещата и добавяме малко Flora Original, зехтин, малък чесън, майорана, смлян черен пипер, лъжица горчица, лъжица кетчуп. и вероятно нещо от вашето въображение. Отличен е с препечен хляб 👍
Читателката Slávka P. от Братислава ни изпрати 3 рецепти:
Размазване на извара:
Ще ни трябват: бучка извара 250 г, твърдо сварени яйца 4 бр., Flora Original 3-4 кат. лъжици, цели нови лук 1 парче, 2 чаени лъжички вегетация или на вкус, сол на вкус. След това смесваме всичко, избутваме яйцата през картофено сито, нарязваме лука на малки парченца. Тази рецепта е проста и е от майка ми. Препоръчвам да се насладите на намазването на сандвичи с лук.
Намазване на моркови 1:
Ще ни трябват пресни моркови около 400 -500 г, твърдо сварени яйца 2 бр., Flora Original 2-3 пол. лъжици, 4 скилидки чесън, 2 чаени лъжички вегетация, сол според нуждите. Настържете морковите на ситно, натиснете чесъна и яйцата през картофеното сито, като смесите всичко заедно. Много харесвам това разпространение!
Морков спрей 2:
За намазването ни трябват: варени моркови 400-500 г, твърдо сварени яйца 2 бр., Flora Original 2-3 кат. лъжици, цял пресен лук 1 парче, 2 чаени лъжички цяла горчица, сол и подправки на вкус. Готвим морковите, или ги настъргваме, те също могат да бъдат избутани през сито, яйцата се избутват през сито на картофи, нарязваме лука на ситно, смесваме всичко заедно и сервираме с лук или камшик.
И към третия имаме рецепта от читателката Катка К. за репичка:
Репичка разпространение:
Настържете куп червена ряпа и две твърдо сварени яйца. Ще добавим една чаена лъжичка горчица, щипка сол, малко мечешки чесън и, разбира се, много популярната Флора у дома. Смесете, намажете върху сладкиши и се насладете на здравословна закуска, оловрант или вечеря. Добър вкус 😋
Бихме искали да благодарим на всички участващи и вярваме, че ще бъдете вдъхновени от тези вкусни рецепти за по-леко билково меню за по-здравословен живот.!