Ще пътувате ли с деца, но те редовно се разболяват, докато шофират кола? Не само децата, но и някои възрастни имат проблеми с пътуването. Съществуват обаче доказани рецепти за избягване на гадене и осигуряване на комфорт и удобство на децата по време на шофиране.
При децата балансният орган се развива напълно от около 2-рата година от живота. Оттогава децата могат да страдат от морска болест по същия начин, както някои възрастни.
Какво е кинетоза
Кинетозата не е болест, а просто неприятно състояние, което обикновено отшумява след пътуването. Това е несъответствие между възприятията. Зрението усеща, че тялото не се движи, но центърът на баланса изпраща съобщения до мозъка, че се движи. По този начин мозъкът получава противоречива информация, която не може да оцени и настъпва дезориентация. Мозъкът просто не може да реши дали човек седи или се движи. Този процес протича при всеки, разликата е в степента на чувствителност към дразнене на вегетативната система. Засяга предимно малки деца на възраст под дванадесет години.
Симптоми на морска болест
Типични прояви са гадене и повръщане. Започва с бледа кожа, неразположение, прозяване, главоболие, след това студ. Кръвното налягане спада. В крайна сметка повръщането е полезно за организма, защото се отървава от вредните вещества. Бебето обикновено облекчава след повръщане.
Няколко харесвания преди пътуването
Поради факта, че не е болест, не може да се лекува, възможно е само да се предотврати и да се намали рискът от гадене или да се облекчи.
Шофиране в кола
- Отстранете предмети с интензивна или силна миризма от автомобила, като например аромат на кола.
- Проветрявайте често. Ако е необходимо, отворете прозорец и оставете детето си да диша чист въздух.
- Поддържайте оптималната температура в колата.
- Шофирайте внимателно и спокойно, без силно спиране или ускорение.
- Седнете детето по посока на движението, за да може то да наблюдава пътеката. Ако е възможно, поставете седалката в средата, така че детето да не вижда „трептящия“ пейзаж отвън. Идеалното място да насочите погледа си по време на шофиране е хоризонтът.
- Най-идеално е, ако детето спи по пътя:). За по-дълги маршрути помислете за пътуване през нощта, тъй като тялото е по-малко възприемчиво, когато пътувате през нощта.
- Понякога е достатъчно, ако детето има само затворени очи.Опитайте студени компреси върху очите и шията.
- Правете чести спирки с възможност за свободно движение, което в крайна сметка ще помогне не само на децата, но и на вас:)
Храна и напитки
Избягвайте тежките и мазни храни преди пътуването, но и празният стомах не е идеален.
Пазете се от храни, които повишават нивата на хистамин като шоколад и сирене.
По време на дългото пътуване, по-често използвайте стомаха с лесно смилаема храна в малки количества (приготвил съм бисквити, пръчици, сухи кроасани, бисквити или плодове, които не са много кисели, които децата бавно ръмжат по време на пътуването)
Адекватният прием на течности също е важен. Пийте често на малки глътки, подходящи са вода и неподсладени чайове.
Не давайте на децата сладки и газирани напитки. Те влошават състоянието.
Дъвката може да помогне на по-големите деца.
Билките също си струва да опитате
- Подходящи са ментови, орлови нокти и лайка. Пийте на малки глътки по време на шофиране.
- Джинджифилът има доказани ефекти срещу гадене и повръщане и ако децата могат да пият чай от джинджифил или да смучат бонбони от джинджифил, това може да помогне много.
- Ментолът също помага, така че винаги нося ментолови таблетки за смучене и дъвки в чантата си.
Какво да изберем в аптеката
Мнозина не позволяват лекарства за потискане на повръщането и гаденето. В аптеката се предлагат няколко вида лекарства против гадене, но те са успокоителни. Ако предпочитате здравето от природата, опитайте да посегнете към хомеопатичните лекарства. Хомеопатичното лекарство Cocculine работи за нас. Това е лекарство на естествена основа, не причинява сънливост или седация и е подходящо както за деца, така и за бременни или кърмещи майки.
Забавление в колата
Без шофиране през книги, рисуване и игра на игри на вашия мобилен телефон или таблет, докато шофирате. Всичко това само влошава кинетозата. Забавлявайте децата, като пеете, говорите, слушате музика или аудио истории.
- Не стресирайте дете преди пътуването с думите, че определено ще се разболее отново. Психиката е чувствително нещо, затова по-добре се опитайте да насочите вниманието й към нещо друго.
- В допълнение към пътуването с кола, кинетозата може да възникне във влак, самолет, асансьор, въртележка, кораб.
И не забравяйте да пътувате в найлонова торбичка, когато пътувате с деца, в случай че имате нужда от нея:)