Всичко за всичко

Съвет 1: Как да приготвим овесена каша

Съвет 1: Как да приготвим овесена каша

овесена каша са направени от овесени зърна. В селата торба с овес се потапяше в течаща вода за един ден и след това съдържанието на пещта беше измъчвано. Изсушени и пържени и след това пресовани. Оттук и името - овесена каша. Тя се различава от обикновената овесена каша по това, че запазва всички полезни свойства на зърнените култури в състава си. Телешкото брашно се използва в кулинарията и домашната козметология.



съвет

Ще имаш нужда


  • Маска за лице с мляко:
  • - овесени ядки - 1 супена лъжица. л;
  • - мляко - ½ чаши.
  • Маска за лице със зеле:
  • - кисело зеле - 1 чаена лъжичка. л;
  • - овесени ядки - 1 супена лъжица. л;
  • - зеле саламура - 1/3 чаша.
  • Маска за суха кожа:
  • - овесени ядки - 1 супена лъжица. л;
  • - заквасена сметана 20% - 2 супени лъжици. л.
  • Премахване от нишката:
  • - овесени ядки - 2 с.л. л.
  • Каша с плодове:
  • - овесени ядки - 2 с.л. л;
  • - мляко - около чашата;
  • - замразени плодове - 100 г;
  • - гранулирана захар или мед на вкус.
  • Каша със сушени плодове:
  • - овесени ядки - 2 с.л. л;
  • - мляко - 1 чаша;
  • - сушени плодове или захаросани плодове.
  • палачинки:
  • - овесени ядки - 1 супена лъжица. л;
  • - мляко или вода - 3 чаши;
  • - яйце - 2 броя;
  • - гранулирана захар - 2 супени лъжици. л;
  • - Пшенично брашно - 1,5 чаши.
  • Напитка с фибри:
  • - Cmar - 2 чаши;
  • - преварена вода - ½ чаши;
  • - овесени ядки - 2 с.л. л;
  • - сушен или пресен риган - 0,5 чаени лъжички;
  • - листа от стевия - 2 чаени лъжички.

инструкция

Маска за лице с мляко Подгрято мляко в малка тенджера. Поставете брашното в него и разбъркайте добре. Нанесете топла каша върху лицето и легнете върху маската за 15 минути и изплакнете с леко топла вода. Маската е подходяща за всеки тип кожа. Млякото в рецептата може да бъде заменено с филтрирана вода.

Маска за лице с кисело зеле, леко изцедена. Смесете го в купа с овесени ядки и разредете саламурата до каша. Нанесете маската върху лицето за 10 минути. Изплакнете със студено вряща или филтрирана вода. Този състав почиства и избърсва кожата. Подходящ за проблемни Т-образни зони. Елиминира мазния блясък и пъпките.

Маска за суха кожа на лицето Смесете овесена каша със заквасена сметана в дебело количество. Нанесете маската върху почистеното лице и я задръжте 15 минути. Ако масата е твърде дебела, разредете със сметана или растително масло.

Извадете от ToloknaCook в настилка от сухи овесени ядки. Леко го навлажнете с вода и масажирайте влажната кожа с две ръце. Скраб се използва върху лицето и тялото.

Каша с плодове Поставете замразените плодове на боб и запалете. Напълнете с вода, така че течността да е на два пръста над плодовете. Сварете и добавете захар или мед. Свалете съда от котлона и изсипете овесените ядки. Смесете добре. Масата е много груба. Разредете го с варено мляко до желаната консистенция.

Плодове със сушени плодове Сварете млякото и изключете газа. Изсипете брашното от брашното с тънка течност. Разбърквайте непрекъснато. Затворете капака и оставете за 10 минути. Преди сервиране поръсете кашата с захаросани или сушени плодове. Добавете парче масло.

Чорапи Смесете брашното с овесените ядки. Добавете гранулирана захар. Натрошете яйцата в сухи съставки. Налейте млякото и го смесете с разбита сметана, така че да не се образуват бучки. Тестото трябва да изглежда като течна заквасена сметана. Изпечете палачинки и ги поднесете с кондензирано мляко или сладко.

Пийте с овесена каша Изсипете вряла вода върху стевия от аорегано. Оставете билките да престоят около 40 минути. Багажник и студено. Сеем в cmar. Добавете захар и гответе. Смесете овесена каша с билкова отвара. Разбийте с пасатор. Пие се охладено.

Съвет №. 2: Какво представлява нишката и каква е нейната употреба в нея

Каква е старата дума „овесени ядки“? Как трябва да се използва и как е полезен? Такива въпроси възникват, когато за първи път се сблъскате с този продукт. Овесените ядки не са нищо друго освен брашно от овесени или ечемичени зърнени култури, получени чрез топлинна обработка с вода. Овесените ядки са по-популярни.



Което е полезно за овесена каша

Как можете да използвате овесена каша

Какво представляват маските с овесени ядки

Как се прави почистване на влакна

Говеждото брашно може да се използва като декара. За целта добавете малко количество вода с малко топла вода. Това трябва да е тежест, наподобяваща плътността на грис. Когато кашата набъбне, тя се нанася внимателно върху лицето и започва да се извива с кръгови движения. Ако усетите лек сърбеж, четката трябва да се измие с топла вода.

Съвет 3: Какво зърно получават овесените ядки и какъв метод

Преди половин век той се използва широко като естествен продукт за приготвянето на различни хранителни и здравословни ястия. Днес този продукт, за съжаление, почти изчезна от продажба, не можа да устои на конкуренцията с овесени ядки и други храни за незабавно хранене.



Има мнение, че овесените ядки в Русия са забравени и абсолютно незаслужени и че е време да върнете този уникален продукт в магазините. Това мнение е оправдано, защото овесените ядки са отлична алтернатива на известния "Херкулес" и други полезни продукти за бързо хранене. Не само овесената каша е значително по-добра от другите продукти за съдържание на хранителни вещества и е особено полезна за деца, които имат силно тяло. 40-50-годишен овесена каша в Русия е нещо разбираемо и е била използвана като незаменима съставка при приготвянето на каша, супи, всички видове сладкиши, бебешка храна, Освен това овесените ядки са били използвани в медицината и дори в козметиката.

Какво е влакно и как да го готвя?

Полезни свойства на овесените ядки

Както бе споменато по-горе, овесените ядки са източник на биологично ценни вещества. Чрез изследвания е установено, че продуктът съдържа биофлавоноиди, които са от съществено значение за профилактиката на рака, отделянето на токсини и "лошия" холестерол. Съдържа аланин във фибрите и веществото, укрепва имунната система, регулира нивата на кръвната захар и стимулира мозъка. Веществото е цистеин, който се съдържа в препарата също е достатъчен брой помага в борбата с наднорменото тегло, защото е отлично средство за изгаряне на мазнини. В допълнение, цистеинът предпазва човешкото тяло от вредното въздействие на радиациите. Прозорецът, тъй като съдържа аминокиселини, витамини и антиоксиданти, се препоръчва за използване в храни за хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания, сърдечни и бъбречни заболявания, различни възпалителни заболявания, туберкулоза, кожни заболявания.

Съвет 4: Как да използваме овесена каша за отслабване

Овесените ядки са натурален продукт, чието използване представлява дълбоко прочистване на организма. Ето защо диетолозите препоръчват на тези, които искат да отслабнат.



Предимства на овесените ядки

Овесени фибри за отслабване

Рецепти на базата на овесени ядки

За да направите овесена каша, овесена каша, 1 лъжица овесена каша се разтваря в 0,5 чаши студено мляко. След това поставете тази смес в една чаша варено мляко, така че да не се образуват бучки. В получените кисели добавете мед или захар на вкус.За да направите овесени бисквитки, сложете 1 яйце и 250 грама растително масло в 0,5 кг овесени ядки. Разбъркайте и разредете с малко топла вода. Поставете пергамента в пергамента, поставете бисквитката на лъжица и поставете в предварително загрята фурна на 180 градуса. Печете 20 минути и като включите една от храните в диетата си, не само ще можете да възстановите нормалното си тегло, но и значително да подобрите цялостното състояние на тялото, косата, ноктите и кожата си и да подобрите имунитета и настроението.

Съвет 5: Как да готвя овесени ядки

яйца Кисел Това е здравословна и питателна храна. Те могат да се използват в диетата и само хора, които следят здравето си. яйца Кисел подпомага нормализирането на метаболизма, понижава холестерола в кръвта, прочиства организма.



Ще имаш нужда